HomeSức khỏe9 tác dụng của nước mía giúp bạn khỏe hơn • Hello...

9 tác dụng của nước mía giúp bạn khỏe hơn • Hello Bacsi

trong khoảng 240ml nước mía không chất phụ gia chứa 250 calo cùng 30mg đường tự nhiên. bên cạnh đó, loại nước này cũng chứa natri, kali, canxi, magie và sắt mà lại không có chất béo hay cholesterol. vậy bạn đã biết hết những tác dụng của nước mía cho sức khỏe?

1. cung cấp năng lượng nhanh

nước mía có thể giúp bạn tiếp thêm năng lượng trong thời gian ngắn và tránh mất nước trong những ngày nắng nóng. các loại đường đơn trong món nước này cũng được cơ thể hấp thụ dễ dàng. Điều này có nghĩa là nước mía có thể giúp bạn tăng lượng đường trong cơ thể một cách tự nhiên.

Bạn đang xem: 9 tác dụng của nước mía giúp bạn khỏe hơn • Hello Bacsi

Xem thêm: Đau răng sâu phải làm sao? Trám răng sâu giá bao nhiêu? – NK Tân Định

2. tăng cường chức năng gan

nước mía có thể giúp bạn giảm nhẹ các bệnh liên quan đến gan như
kim cương da một cách tự nhiên. bệnh đá quý da là do gan hoạt động không tốt cũng như các ống mật bị tắc. mía giúp bạn duy trì nồng độ glucose trong cơ thể và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. ngoài ra, nước mía có tính kiềm tự nhiên giúp duy trì độ cân bằng điện giải trong cơ thể, từ đó ngừa trường hợp gan bị quá tải.

3. giúp phòng ngừa bệnh ung thư

nước mía có chứa nhiều canxi, magie, kali, sắt và mangan nên có tính kiềm. bên cạnh đó, loại nước này cũng có chứa flavonoid có thể giúp bạn ngăn chặn các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và vú.

4. cải thiện hệ tiêu hóa

nước mía có thể giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt. kali trong nước mía giúp bạn cân bằng độ ph trong dạ dày, hỗ trợ việc tiết dịch vị tiêu hóa và góp phần giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. nước mía cũng có tác dụng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng dạ dày.

Xem thêm: Review Top 4 Kem Chống Nắng La Roche Posay Cho Da Dầu Mụn Hiệu Quả Nhất

5. giảm nhẹ bệnh tiểu đường

Nguồn: https://giaima.vn
Danh mục: Sức khỏe

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

spot_img