Bài viết liên quan

Mẫu đơn đề nghị giải quyết vụ việc [MỚI NHẤT] Mẹ bầu có nên lo lắng khi tỷ lệ bạch cầu lympho giảm trong thai kỳ? Xét nghiệm D-dimer và những điều bạn chưa biết Giaima.vn Lao động nữ mang thai ở tuần 27 có phải trực ca đêm không? 3 bộ phận nhạy cảm mẹ bầu không vệ sinh cẩn thận dễ động thai, mất con Lưu ý tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu Uống vitamin E trước khi mang thai có nên không? | Dr Linh Lê Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa Hình ảnh bụng bầu tụt xuống báo hiệu sắp sinh sẽ như thế nào? Hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu và cách chữa dứt điểm

Bầu 3 tháng đầu bị cảm – 7 Cách xử lý nhanh trong từng trường hợp

Bầu 3 tháng đầu bị cảm chủ yếu do sức đề kháng suy giảm nên dễ bị tấn công với nhiều loại virus gây bệnh. Vậy làm thế nào để điều trị dứt điểm chứng cảm cúm ở bà bầu mà không ảnh hưởng đến thai nhi? Câu trả lời sẽ được Tổ hợp y tế MEDIPLUS giải đáp ngay sau đây.

Xem thêm :

1. Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm ở bà bầu 3 tháng đầu

Bà bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh và cảm cúm là 2 bệnh lý khác nhau những triệu chứng bệnh lại gần như tương đồng nhau làm cho nhiều người dễ nhầm lẫn. Tuy nhiên, 2 bệnh này có nguyên nhân và cách điều trị khác nhau.

Cảm lạnh là phản ứng của cơ thể với các chủng virus gây bệnh, chủng virus thường gặp nhất là Rhinovirus. Chủng Rhinovirus có hơn 100 chủng khác nhau, ngoài ra cần phải kể đến là các loại chủng khác như: Enterovirus, Coronavirus,… Các triệu chứng của cảm lạnh sẽ xuất hiện sau 3 – 4 ngày tiếp xúc với nguồn bệnh và tự hết sau 5-10 ngày tùy thuộc vào cơ địa.

Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm do virus cúm Influenza tấn công vào hệ hô hấp của bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai. Virus cúm có 3 chủng khác nhau là A, B và C. Những chủng virus này liên tục biến thể với chủng mới xuất hiện. Cảm cúm thường gây ra những triệu chứng như: sốt cao, đau đầu, đau cơ, hoặc khiến cho mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức.

Lưu ý: Bệnh cảm cúm ở bà bầu 3 tháng đầu có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí gây biến chứng cho thai nhi. Do đó, mỗi bà bầu cần phân biệt rõ được 2 căn bệnh này để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Vậy bà bầu cần làm gì khi bị cảm cúm và cảm lạnh trong 3 tháng đầu để nhằm mục đích làm giảm biến chứng cho sức khỏe thể chất người mẹ và sự tăng trưởng của thai nhi. Các mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm phần tiếp theo .
Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu nên chú ý phân biệt cảm cúm và cảm lạnh để điều trị đúng cách

2. Mẹ bầu 3 tháng đầu bị cảm cúm nên làm gì?

Cảm cúm có vận tốc lây nhiễm rất nhanh và hoàn toàn có thể tăng trưởng thành dịch như bệnh cúm SARS. Cảm cúm thông thường hoàn toàn có thể tự khỏi, tuy nhiên nếu như virus cúm tiến công vào khung hình sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn trao đổi chất và sản sinh ra độc tố làm ảnh hưởng tác động đến thai nhi .
Ba tháng đầu thai kỳ là quá trình nhạy cảm của mẹ bầu khi thai chưa làm tổ không thay đổi, hệ miễn dịch suy yếu do nhiều hormone đổi khác. Thêm nữa, quy trình tiến độ này mẹ bầu không được sử dụng kháng sinh để chữa bệnh .
Nếu mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu bị nhiễm virus cúm hoàn toàn có thể gây ra biến chứng cho thai nhi như : sứt môi, tụ huyết não, dị dạng đầu. Ngoài ra, triệu chứng sốt cao và ho nhiều hoàn toàn có thể gây co bóp tử cung, làm tăng rủi ro tiềm ẩn sảy thai, sinh non … Chính vì vậy, khi thấy mình có biểu lộ nhiễm cúm lê dài không thuyên giảm thì mẹ bầu nên đi khám sớm để được điều trị kịp thời .
Dưới đây là một số ít giải pháp giúp bà bầu làm giảm triệu chứng không dễ chịu, stress khi bị cảm cúm trong 3 tháng đầu mang thai :

2.1 Cách giảm sốt ngay tại nhà khi bà bầu bị cảm cúm

Sốt khiến cho bà bầu cảm thấy vô cùng không dễ chịu và căng thẳng mệt mỏi. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu mang thai mẹ bầu nên hạn chế sử dụng thuốc để không làm ảnh hưởng tác động đến thai nhi. Để hạ sốt tại nhà mẹ bầu hoàn toàn có thể triển khai một số ít cách :

Chườm khăn ấm hoặc lau người bằng nước ấm

Lau người bằng nước ấm giúp cho lỗ chân lông co và giãn trên khung hình, giãn mạch máu ngoại vi và làm tăng lưu thông máu. Từ đó làm cho cơn sốt giảm dần. Bà bầu hoàn toàn có thể lau người ở nách, bẹn, trán sẽ giúp giảm sốt nhanh gọn. Để bảo vệ bảo đảm an toàn bà bầu tuyệt đối không được chườm lạnh hoặc dùng nước lạnh để lau khung hình .
Mẹ bầu nên chườm khăn bằng nước ấm khi bị cảm cúm

Uống bổ sung chất điện giải

Khi bị sốt khung hình dễ bị mất nước và mất cân đối điện giải. Vì thế bà bầu cần nhanh gọn bổ trợ điện giải Oresol theo chỉ định của bác sĩ để bổ trợ nước và cân đối điện giải giúp giảm triệu chứng không dễ chịu, giảm rủi ro tiềm ẩn sốc hoặc không thay đổi huyết áp hiệu suất cao .

Mặc quần áo thoáng mát, thoải mái

Bà bầu 3 tháng đầu bị cảm cúm cần tránh việc mặc quá nhiều quần áo. Điều này khiến cho nhiệt độ khung hình không được lưu thông và làm cho mẹ bầu càng cảm thấy không dễ chịu. Thậm chí sốt cao kèm theo việc mẹ bầu mặc quá nhiều đồ trên người sẽ làm tăng rủi ro tiềm ẩn chuyển dạ sớm .
Lúc này mẹ bầu nên mặc quần áo thoáng đãng, tự do nhất, trường hợp thiết yếu mẹ bầu hoàn toàn có thể đắp một chiếc chăn mỏng dính để lưu thông nhiệt độ và khiến khung hình thoải mái và dễ chịu hơn .

Nghỉ ngơi hoàn toàn khi bà bầu bị cảm cúm

Bà bầu cần nghỉ ngơi hoàn toàn khi bị cảm cúmSốt, căng thẳng mệt mỏi là phản ứng thường thấy của khung hình khi bị nhiễm trùng. Vì thế để làm tăng cường hoạt động giải trí của tế bào bạch cầu thì mẹ bầu hãy tích cực nghỉ ngơi nhiều hơn. Biện pháp này giúp mẹ bầu giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi, nhanh gọn hồi sinh sức khỏe thể chất và tự do hơn. Từ đó bệnh cũng nhanh gọn được đẩy lùi .

Bổ sung vitamin tăng sức đề kháng

Bổ sung vitamin từ những loại thực phẩm có vai trò quan trọng so với việc làm tăng sức đề kháng ở mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu. Sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, protein giúp tăng cường miễn dịch để bà bầu đối phó với nhiễm trùng thuận tiện hơn .

2.2 Cách giảm đau đầu khi bà bầu 3 tháng đầu bị cảm cúm

Đau đầu cũng là một triệu chứng thường thấy ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu bị cảm cúm. Để khắc phục thực trạng này mẹ bầu cần :

Massage, xoa bóp đầu

Massage và xoa bóp đầu giúp cải tổ tuần hoàn máu, từ đó làm giảm thiểu căng thẳng mệt mỏi, stress ở bà bầu khi bị cảm cúm. Mẹ bầu hoàn toàn có thể phối hợp sử dụng tinh dầu thơm như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu tràm khi massage để mang lại hiệu suất cao cao hơn .
Cách thực thi như sau :

  • Khép bàn tay lại, đầu ngón tay day nhẹ vào huyệt thái dương đồng thời miết từ thái dương ra sau tai khoảng 3 – 5 lần.
  • Đặt bàn tay lên trán, lòng bàn tay úp vào trong và miết nhẹ hai hàng lông mày rồi dừng lại ở huyệt thái dương.
  • Lặp lại động tác này khoảng 5 – 6 lần, mỗi lần thực hiện vài phút đến khi triệu chứng đau đầu giảm là được.

Massage nhẹ nhàng lên trán sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn khi bị đau đầu

Chườm ấm vào vùng đầu bị đau

Bà bầu 3 tháng đầu bị cảm nên làm gì ? Chườm ấm giúp làm giãn cơ, làm giảm kích thích thần kinh có công dụng làm giảm đau tại chỗ một cách nhanh gọn. Để làm giảm đau đầu do virus cúm gây ra mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng túi chườm hoặc khăn ấm để chườm lên vùng trán, thái dương. Chườm ấm liên tục sẽ khiến cho mẹ bầu cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều .

Uống nhiều nước ấm khi bà bầu 3 tháng đầu bị cảm cúm

Việc bổ trợ đủ nước cho mẹ bầu khi bị cảm là điều rất là nên làm. Uống đủ nước giúp cân đối chất lỏng trong khung hình và hạ nhiệt khi bà bầu bị sốt. Trường hợp mẹ bầu bị ho, nghẹt mũi thì uống nước ấm sẽ giúp làm tan chất nhầy trong họng và làm ấm đường hô hấp để bà bầu cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn .

Tìm nơi yên tĩnh và nghỉ ngơi hoàn toàn

Mang thai ở tiến trình đầu đã khiến mẹ bầu quá căng thẳng mệt mỏi kèm theo việc bị cảm cúm khiến cho điều này càng trở nên tệ hơn. Vì thế mẹ bầu cần được nghỉ ngơi trọn vẹn ở nơi yên tĩnh để tránh bị căng thẳng mệt mỏi, stress và làm cho mức độ bệnh càng nặng nề hơn .

2.3 Làm sao để giảm đau cơ khi bà bầu bị cảm cúm

Đau cơ làm cho bà bầu thường uể oải, ngại hoạt động. Để làm giảm đau cơ ở bà bầu bảo đảm an toàn nhất, bà bầu hoàn toàn có thể thực thi 1 số ít cách dưới đây :

Nhờ chồng hoặc người thân xoa bóp

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bà bầu nên nhờ chồng massage vai, gáy, sống lưng hay ở bất kỳ chỗ nào mà mẹ bầu thấy đau nhức. Massage nhẹ nhàng giúp kích thích lưu thông máu, làm cho những cơ được “ co và giãn ”, cơ mềm hơn sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu cảm xúc đau cơ .
Massage cổ vai gáy là một cách hiệu quả để giảm những cơn đau cơ do cảm cúm cho mẹ bầu

Chườm ấm toàn thân

Bà bầu 3 tháng đầu bị cảm cúm chườm ấm có tính năng làm giãn cơ, kích thích lưu thông máu, tăng vận tốc đào thải acid lactic và làm giảm đau hiệu suất cao. Biện pháp này rất hữu hiệu với bà bầu khi bị đau nhức cơ bắp, nhức mỏi body toàn thân .
Tắm, ngâm mình trong nước nóng, xông hơi hoặc dùng túi chườm nóng đều là giải pháp chườm ấm body toàn thân giúp bà bầu cải tổ được đau cơ thuận tiện hơn .

Sử dụng các loại gối hỗ trợ khi ngủ

Sử dụng những loại gối tương hỗ để kê cao ở phần đầu hoặc vị trí nào mẹ bầu cảm thấy tự do nhất. Biện pháp này giúp mẹ bầu giảm đau mỏi sống lưng, giảm nghẹt mũi và trào ngược dạ dày để có giấc ngủ ngon hơn. Ngủ đủ giấc giúp mẹ bầu hồi sinh sức khỏe thể chất nhanh gọn, tăng cường đề kháng để đẩy lùi virus nhanh gọn .

Nghỉ ngơi hoàn toàn, tránh di chuyển, tập luyện…

Việc tập luyện nhẹ nhàng trong tiến trình mang thai là trọn vẹn thiết yếu, đây là cách giúp mẹ bầu cảm thấy tự do và cải tổ sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, nếu như bà bầu mang thai 3 tháng đầu bị cảm thì nên nghỉ ngơi trọn vẹn, hạn chế chuyển dời và tránh tập luyện để nhanh gọn phục sinh sức khỏe thể chất .

2.4 Mẹo chữa ho, đau họng, đau ngực ở bà bầu bị cảm cúm

Ho, đau họng, tức ngực làm tác động ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của mẹ bầu, thiếu ngủ sẽ khiến cho mẹ bầu ngày càng căng thẳng mệt mỏi và khó khỏi bệnh. Để chữa ho, đau họng, tức ngực khi bị cảm cúm trong 3 tháng đầu mang thai bà bầu cần :

Xông hơi 

Bà bầu 3 tháng đầu bị cảm cúm xông hơi giúp làm ẩm màng nhầy và làm ẩm họng, mũi. Mẹ bầu hoàn toàn có thể xông hơi bằng máy hoặc sử dụng xông hơi với tinh dầu tràm như sau :
Cách triển khai :

  • Đun một nồi nước thật nóng khi tắt bếp thêm vài giọt tinh dầu tràm vào nồi nước;
  • Đưa mặt vào gần nồi nước, nhớ giữ khoảng cách để không bị bỏng da;
  • Xông hơi từ 3 – 5 phút cho đến khi nước hết bốc hơi thì thôi.

Súc miệng, rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý có công dụng kháng viêm, sát trùng rất tốt. Ngoài ra nước muối còn có năng lực hydrat hóa màng nhầy ở họng và làm dịu kích ứng, vì vậy sẽ giúp bà bầu làm giảm triệu chứng ho tốt hơn. Mẹ bầu nên dùng nước muối sinh lý để súc miệng, rửa mũi mỗi ngày để làm giảm không dễ chịu ở đường hô hấp .

Sử dụng viên ngậm khi bà bầu bị cảm cúm

Viên ngậm có tính năng sát trùng họng, làm dịu cơn ho, dịu thanh quản và sát trùng đường hô hấp. Chính vì vậy sẽ giúp bà bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh trong 3 tháng đầu mang thai giảm ho, đau họng đau ngực hiệu suất cao .

Tuy nhiên, viên ngậm chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng ho, đau họng chứ không điều trị tận gốc, vì thế mẹ bầu cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý : Nhiều mẹ bầu thường lạm dụng những viên ngậm kẽm để trị viêm họng vì cho rằng kẽm vừa có tính năng trị bệnh vừa cung ứng khoáng chất cho khung hình. Tuy nhiên, ý niệm này là trọn vẹn sai lầm đáng tiếc .
Mẹ bầu sử dụng quá nhiều sẽ gây ra thực trạng phù thuộc viên ngậm, đồng thời, làm tăng nồng độ kẽm trong khung hình gây ra những bệnh về tiêu hóa, …
Mẹ bầu không nên tự ý sử dụng viên ngậm kẽm để trị bệnh

Trà thảo dược

Một số loại trà thảo dược như trà hoa cúc, trà gừng được coi là kháng sinh tự nhiên có tính năng kháng khuẩn, chống nấm, làm giảm viêm họng hiệu suất cao. 2 loại thảo dược này cũng rất lành tính với bà bầu nên khi bị cảm cúm mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng mỗi ngày .
Cách chuẩn bị sẵn sàng

  • Chuẩn bị một cốc nước sôi và trà hoa cúc hoặc vài lát gừng nhỏ;
  • Bỏ gừng hoặc hoa cúc vào ly nước nóng trong khoảng 5 phút;
  • Thưởng thức từ từ để cảm nhận được hiệu quả.

Lưu ý : Mẹ bầu nên hỏi quan điểm bác sĩ trước khi sử dụng trà thảo dược, chính do có những loại trà không tốt so với bà bầu 3 tháng đầu. Ví dụ như : Trà xanh có nhiều caffeine gây mất ngủ, trà hoa dễ gây kích ứng cho mẹ bầu có cơ địa dễ dị ứng, …
Trên đây là những giải pháp tương hỗ điều trị cảm cúm và cần được có sự hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý vận dụng. Khi bị bệnh, mẹ bầu nên thăm khám bác sĩ ngay để có lời khuyên đúng đắn trong quy trình mang thai .
Những cách này hoàn toàn có thể không vận dụng được cho điều trị bệnh cảm lạnh. Do vậy, mẹ bầu nên nằm lòng thêm những việc cần làm khi bị cảm lạnh .

3. Bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh nên làm gì?

Cảm lạnh không gây nguy khốn cho thai nhi nhưng lại khiến cho mẹ bầu vô cùng căng thẳng mệt mỏi và không dễ chịu. Khi bị cảm lạnh mẹ bầu hãy vận dụng những giải pháp dưới đây để cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn nhé .

3.1 Cách làm giảm ngạt mũi, chảy mũi ở bà bầu bị cảm lạnh

Ngạt mũi, chảy mũi là triệu chứng thường thấy ở mẹ bầu vào khoảng chừng 3-4 ngày sau khi tiếp xúc với nguồn bệnh. Khi bị nghẹt mũi, chảy mũi mẹ bầu cần :

Giữ ẩm niêm mạc mũi bằng máy xông hơi

Bà bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh đường hô hấp trên của bà bầu sẽ bị tổn thương không ít, thực trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên sẽ hoàn toàn có thể gây triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi. Sử dụng máy xông hơi giúp tạo nhiệt độ sẽ làm dịu những mô bị kích thích, giảm thực trạng mạch máu trong mũi bị sưng và làm loãng chất nhầy. Từ đó, triệu chứng ngạt mũi, chảy mũi sẽ giảm dần .

Rửa mũi và súc họng bằng nước muối sinh lý

Rửa mũi và súc họng bằng nước muối sinh lý giúp mẹ bầu vô hiệu chất nhầy, vi trùng, bụi bẩn ở mũi, họng nhanh gọn. Đây cũng là cách giúp mẹ bầu làm giảm triệu chứng ho, nghẹt mũi, chảy nước mũi hiệu suất cao và bảo đảm an toàn. Mỗi ngày mẹ bầu nên súc miệng bằng nước muối sinh lý ngày 4 – 6 lần và rửa mũi sáng, tối sẽ bệnh nhanh khỏi hơn .

Xông hơi giúp làm giảm ngạt mũi khi bà bầu bị cảm lạnh

Xông hơi giúp làm ẩm niêm mạc mũi và làm loãng chất nhầy ở mũi để mẹ bầu cảm để làm giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi bảo đảm an toàn mẹ bầu. Mẹ bầu nên tích hợp thêm cùng một số ít loại tinh dầu như : tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu xả hoặc tinh dầu tràm để nâng cao hiệu suất cao .
Cách thực thi như sau :

  • Chuẩn bị một nồi nước nóng, sau đó thêm tinh dầu vào.
  • Dùng khăn trùm kín đầu để hơi nước bốc lên mũi.
  • Xông hơi trong khoảng 10 phút và mỗi ngày thực hiện 2 lần là tốt nhất.

Xông hơi vừa có tác dụng trị cảm lạnh vừa làm đẹp da mẹ bầu nên áp dụng

Sử dụng các loại trà: trà gừng, trà tía tô, tỏi

Một số loại trà như trà gừng, trà tía tô, tỏi .. có công dụng làm ấm khung hình, tăng cường lưu thông khí huyết, kháng viêm và tăng cường đề kháng rất tốt. Mẹ bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm cách làm trà gừng như sau :
Cách thực thi :

  • Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ thái sợi sau đó cho vào cốc nước nóng;
  • Đậy cốc nước nóng và đợi trong khoảng 10 phút;
  • Thêm chút mật ong khuấy đều và thưởng thức.

Bổ sung vitamin tăng cường miễn dịch (rau quả, viên bổ sung)

Ngoài những giải pháp trên thì việc bổ trợ vitamin để tăng cường miễn dịch cho bà bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh là việc làm không hề thiếu. Mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ trợ bằng việc ăn những loại rau quả giúp tăng đề kháng như : những loại quả có múi, chuối, kiwi, dưa hấu, súp lơ, rau cải bina, …
Bên cạnh đó, việc sử dụng viên uống bổ trợ như vitamin tổng hợp, viên sắt cũng rất tốt cho bà bầu trong tiến trình đầu mang thai .

Bấm huyệt nghinh hương

Huyệt nghinh hương nằm ở 2 bên cánh mũi, bấm huyệt nghinh hương giúp tăng cường tuần hoàn, lưu thông dương khí giúp khung hình nhanh hết bệnh hơn. Để bấm huyệt nghinh hương mẹ bầu chỉ việc bóp cánh mũi theo từng nhịp, nín thở và từ từ thả cánh mũi ra. Thực hiện khoảng chừng 5-10 lần triệu chứng nghẹt mũi sẽ giảm dần .

3.2 Cách giảm hắt hơi khi bà bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh

Để làm giảm hắt hơi khi bị cảm lạnh ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu thì mẹ bầu hoàn toàn có thể thực thi những cách sau :

Massage vùng mũi

Massage vùng mũi giúp làm giảm áp lực đè nén và thông dịch nhầy trong mũi, từ đó làm giảm kích ứng và hạn chế hắt hơi cho bà bầu khi bị cảm lạnh .
Cách thực thi như sau :

  • Cho một chút dầu massage ra tay và thoa đều cho ấm lên.
  • Dùng ngón trỏ vuốt dọc theo 2 bên sống mũi và phần cánh mũi.
  • Di chuyển ngược lên phía hốc mắt sau đó di chuyển quanh vùng mắt rồi ấn nhẹ vào chân mày.
  • Lặp lại khoảng 10 lần.

Cách trị hắt hơi bằng việc massage vùng mũi

Hạn chế tác nhân gây hắt hơi

Một số tác nhân làm tăng rủi ro tiềm ẩn hắt hơi ở mẹ bầu hoàn toàn có thể là : khói bụi, lông chó mèo, phấn hoa … Vì thế mẹ bầu cần hạn chế tiếp xúc với những tác nhân này, nên bịt khẩu trang mỗi khi ra đường và sống trong thiên nhiên và môi trường thoáng đãng, thật sạch .

Giữ ấm cơ thể

Khi khung hình không kịp thích nghi với sự đổi khác của thời tiết thì rất dễ bị hắt hơi, đặc biệt quan trọng là khi thời tiết chuyển lạnh. Vì thế bà bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh cần giữ ấm cho khung hình bằng cách mặc đủ ấm, giữ ấm vùng chân, cổ và mũi để không khung hình không bị kích ứng khi biến hóa thời tiết .

Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể tăng sức đề kháng

Bà bầu mang thai 3 tháng đầu thường có hệ miễn dịch kém và dễ bị phản ứng với những loại virus gây cảm lạnh. Hắt hơi là phản ứng tiên phong thường thấy khi bà bầu có rủi ro tiềm ẩn bị virus gây bệnh tiến công .
Bổ sung cho khung hình những dưỡng chất giúp tăng cường đề kháng là việc nên làm. Biện pháp này giúp bà bầu hình thành “ màng chắn ” với virus gây bệnh và hòn đảo thải virus ra khỏi khung hình nhanh gọn hơn .

3.3 Cách giảm đau họng hiệu quả ở bà bầu bị cảm lạnh

Đau họng là triệu chứng viêm đường hô hấp trên mà nhiều bà bầu bị cảm lạnh trong 3 tháng đầu mang thai dễ mắc phải. Để làm giảm triệu chứng này bà bầu nên triển khai một số ít giải pháp sau :

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối giúp mẹ bầu 3 tháng đầu bị cảm lạnh phần nào vô hiệu được virus ra khỏi khung hình, làm sạch đường hô hấp, làm giảm viêm ở vùng họng, hầu. Vì thế, đây là giải pháp cứu cánh bảo đảm an toàn cho mẹ bầu 3 tháng đầu hoàn toàn có thể triển khai đều đặn mà không lo gây ra tính năng phụ .
Mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng nước muối để súc miệng 1 h / lần hoặc dùng để rửa mũi sáng, tối để rút ngắn thời hạn điều trị cho mẹ bầu .

Giữ họng ẩm bằng máy làm ẩm không khí

Sử dụng máy làm ẩm không khí giúp cân đối nhiệt độ trong phòng, làm ẩm đường hô hấp để tránh bị kích ứng gây đau họng cho bà bầu. Tuy nhiên để bảo vệ sức khỏe thể chất thì mẹ bầu nên vệ sinh thật sạch máy làm ẩm, tránh bụi bẩn để không gây kích ứng cho mũi, họng khiến bệnh trở nên nặng hơn .

Sử dụng viên ngậm khi bà bầu bị cảm lạnh

Viên ngậm có công dụng sát trùng họng, làm giảm thực trạng đau họng, rát họng, ngứa họng cho bà bầu nhanh gọn. Ví dụ như : viên ngậm trị ho Prospan, Bảo Thanh, …
Tuy nhiên một số ít viên ngậm hoàn toàn có thể gây ra tác động ảnh hưởng nhất định cho bà bầu nếu sử dụng lâu dài hơn. Vì thế trước khi sử dụng viên ngậm bà bầu cần tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ để không gây ra bất lợi cho sức khỏe thể chất .

Ngậm chanh muối, mật ong và quất hoặc gừng chanh mật ong

Mẹ bầu nên sử dụng ngậm chanh muối với mật ong, gừng chanh mật ong để điều trị bệnh viêm họng. Bởi vì :

  • Trong chanh có nhiều vitamin C có tác dụng cường sức đề kháng, muối có tác dụng sát khuất, các vitamin trong mật ong có tác dụng hồi phục vùng bị viêm.
  • Gừng và mật ong cũng có nhiều vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa,… nên có tác dụng như chất kháng sinh tự nhiên chống lại các vi khuẩn gây bệnh.

Chanh mật ong là một sự phối hợp nhiều chất oxy hóa tạo thành kháng sinh tự nhiên trị ho hiệu suất cao

Trên đây là những chia sẻ bà bầu 3 tháng đầu bị cảm cúm và cảm lạnh nên làm gì mà tổ hợp y tế MEDIPLUS vừa cung cấp. Mong rằng bài viết này sẽ góp ích cho bà bầu trong việc làm giảm tình trạng cảm cúm, cảm lạnh một cách an toàn nhất.

Nếu mẹ bầu còn phân vân hoặc có những câu hỏi khác về mang thai thì hãy liên hệ ngay tới đường dây nóng 1900 3366 để những chuyên viên tư vấn nhanh và đúng mực nhất .
* * * Bài viết chỉ mang đặc thù tìm hiểu thêm, không sửa chữa thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa .

Source: https://giaima.vn
Category: Mẹ và bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.