HomeMẹ và béBổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đúng cách

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đúng cách

làm sao phân biệt trẻ bị thiếu sắt ? bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần
cẩn thận quan tâm những gì để trẻ hoàn toàn có thể tăng trưởng khoẻ mạnh ? cùng huggies và chuyên viên nguyễn phước mỹ linh tìm hiểu và khám phá cụ thể về yếu tố bổ sung sắt cho bé trong bài viết dưới đây mẹ nhé !

Vai trò của chất sắt đối với sức khoẻ của trẻ

sắt là một khoáng chất quan trọng trong
chế độ nhà hàng có tương quan đến những công dụng khác nhau của khung hình, gồm có cả việc luân chuyển oxy trong máu. sắt giúp chuyển dời oxy từ phổi đến phần còn lại của khung hình và giúp cơ bắp tàng trữ và sử dụng oxy. Đây là điều thiết yếu trong việc cung ứng nguồn năng lượng cho đời sống hàng ngày. sắt cũng rất quan trọng cho sự tăng trưởng của não .

trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi, trẻ mẫu giáo và thanh thiếu niên có nguy cơ thiếu sắt cao hơn, chủ đạo do nhu cầu sắt tăng lên trong thời kỳ tăng trưởng nhanh. nếu không có biện pháp can thiệp, một đứa trẻ có chế độ ăn uống không cung cấp đủ sắt cuối cùng sẽ bị thiếu máu do thiếu sắt.

nguyên nhân trẻ bị thiếu sắt

thiếu sắt ở trẻ nhỏ dại và trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể đến từ những nguyên do sau :

  • Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân
  • Trẻ uống sữa bò hoặc sữa dê trước 1 tuổi
  • trẻ bú sữa mẹ không được
    cung cấp thực phẩm bổ sung có chứa sắt sau 6 tháng tuổi
  • Trẻ uống sữa công thức không được bổ sung sắt
  • trẻ hoảng sợm từ 1 đến 5 tuổi uống hơn 700 ml sữa bò, sữa dê hoặc sữa đậu nành mỗi ngày
  • trẻ em có 1 số ít thực trạng sức khỏe thể chất, ví dụ điển hình như nhiễm trùng mãn tính, bệnh đường tiêu hóa hoặc chính sách ăn kiêng hạn chế ( ăn chay, ít hoặc không ăn thịt )
  • trẻ hãim đã tiếp xúc với chì
  • Trẻ không ăn đủ thực phẩm giàu chất sắt
  • trẻ em thừa cân hoặc béo phì

cụ thể, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trải qua quy trình tiến độ tăng trưởng nhanh gọn, làm tăng nhu yếu về sắt. các nguyên do chính gây thiếu sắt ở trẻ
bé dại theo nhóm tuổi gồm có :

  • trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi: trẻ sơ sinh nhận được lượng sắt dự trữ trong bụng mẹ, có nghĩa là chính sách ẩm thực ăn uống của người mẹ khi mang thai là rất quan trọng, nếu mẹ bị thiếu sắt, trẻ sanh ra sẽ thiếu sắt sớm. trẻ sơ sinh nhẹ cân hoặc sinh non có nhiều rủi ro tiềm ẩn thiếu sắt và cần bổ sung sắt dưới sự giám sát của bác sĩ .
  • trẻ sơ sinh từ sáu tháng đến một tuổi: kho dự trữ sắt của trẻ sẽ
    cạn kiệt sau 6 tháng tuổi. thiếu sắtở trẻ sơ sinhhoàn toàn có thể xảy ra nếu chính sách ăn của trẻ không đủ thức ăn rắn giàu chất sắt. khi được khoảng chừng sáu tháng tuổi, hoàn toàn có thể khởi đầu cho trẻ ăn bột ngũ cốc nguyên chất tăng cường chất sắt mỗi ngày với sữa mẹ hoặc sữa bột. có thể sớm cho bé ăn những loại thịt xay nhuyễn cùng với những chất rắn khác sau khi bé đã quen với bột ngũ cốc. việc đưa thức ăn đặc vào chính sách ăn của trẻ muộn là nguyên do thông dụng gây thiếu sắt ở nhóm tuổi này .
  • trẻ em từ một đến năm tuổi: sữa mẹ chứa một lượng nhỏ dại chất sắt, nên việc cho con bú lê dài hoàn toàn có thể dẫn đến thiếu sắt, đặc biệt quan trọng nếu bé chỉ bú sữa mẹ mà không ăn dặm thức ăn đặc khác. không nên cho trẻ 12 tháng tuổi uống những loại sữa có hàm lượng sắt thấp như sữa bò, sữa dê và sữa đậu nành trên 700 ml / ngày .

Biểu hiện của trẻ thiếu sắt

thiếu sắt ở trẻ
bé dại hoàn toàn có thể làm suy giảm năng lực hoạt động giải trí của trẻ. tuy nhiên, hầu hết những tín hiệu và triệu chứng của thiếu sắt ở trẻ
bé dại không open cho đến khi thiếu máu do thiếu sắt xảy ra. các tín hiệu của bệnh thiếu máu do thiếu sắt gồm có :

  • Da nhợt nhạt
  • Mệt mỏi
  • Tay chân lạnh
  • Tăng trưởng và tăng trưởng chậm lại
  • kém ăn, ăn không ngon, chán ăn

  • thở nhanh không bình thường
  • các yếu tố về hành vi
  • Nhiễm trùng tiếp tục
  • cảm giác thèm ăn không bình thường so với những chất không có dinh dưỡng, ví dụ điển hình như nước đá, bụi bẩn, sơn hoặc tinh bột.

trẻ hoảng hồnm cần bao nhiêu sắt?

trẻ hình thành với lượng sắt dự trữ trong khung hình, nhưng cũng cần bổ sung sắt tiếp tục để thôi thúc sự tăng trưởng và tăng trưởng nhanh gọn của trẻ. với trẻ từ 7 đến 12 tháng, lượng sắt khuyến nghị mỗi ngày là 11 mg .

cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ
bé dại

sắt là cần thiết nhưng ba mẹ không nên tự ý bổ sung thuốc sắt cho trẻ vì sắt là chất độc với liều lượng lớn. tuyệt đối không tự chẩn đoán và cho trẻ uống thuốc bổ sung sắt vì quá liều sắt có thể gây
tử chiến. Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, 20 mg mỗi ngày là giới hạn trên an toàn, hầu hết các chất bổ sung sắt chứa khoảng 100 mg mỗi viên. Điều quan trọng là phải đậy chặt nắp và tránh xa tầm tay trẻ em, vì các viên sắt thường bị trẻ em nhầm là kẹo ngậm. Điều trị thiếu sắt bao gồm:

  • thay đổi chính sách ẩm thực ăn uống, ví dụ điển hình như tăng lượng thực phẩm giàu chất sắt
  • bổ sung thuốc sắt ( viên nén hoặc chất lỏng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tuổi ) dưới sự giám sát y tế. trẻ sơ sinh đủ tháng : khởi đầu cho trẻ uống bổ sung sắt khi trẻ được 4 tháng tuổi. tiếp tục cho trẻ uống bổ sung cho đến khi trẻ ăn được từ hai bữa trở lên những loại thực phẩm giàu chất sắt, ví dụ điển hình như ngũ cốc tăng cường chất sắt hoặc thịt xay nhuyễn. trẻ sinh non : khởi đầu cho trẻ uống bổ sung sắt khi trẻ được 2 tuần tuổi. tiếp tục cho trẻ bổ sung sắt cho đến khi trẻ được 1 tuổi .
  • Điều trị nhiễm trùng, vì nhiễm trùng
    đôi khi là nguyên do gây thiếu máu nhẹ ở trẻ nhỏ .

ngăn ngừa thiếu sắt ở trẻ
sợm

các bước mẹ hoàn toàn có thể triển khai để ngăn ngừa thực trạng trẻ bị thiếu sắt gồm có :

  • nếu mẹ đang cho trẻ bú sữa công thức tăng cường chất sắt, trẻ có năng lực nhận được đủ lượng sắt khuyến nghị. nếu mẹ đang cho con bú sữa mẹ, hãy
    khám phá thêm bác sĩ của con về việc bổ sung sắt .
  • Ăn thực phẩm giàu chất sắt. khi mẹ khởi đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc – thường trong độ tuổi từ 4 tháng đến 6 tháng – hãy cung ứng thực phẩm có bổ sung chất sắt, ví dụ điển hình như ngũ cốc tăng cường chất sắt, thịt xay nhuyễn và đậu xay nhuyễn. Đối với trẻ lớn hơn, những nguồn phân phối chất sắt tốt gồm có thịt đỏ, thịt gà, cá, đậu và rau .
  • Đừng lạm dụng sữa. trong độ tuổi từ 1 đến 5, không được cho phép con mẹ uống quá 710 ml sữa mỗi ngày. lượng sữa
    phù hợp 400 – 500 ml / ngày .
  • tăng cường năng lực hấp thụ. vitamin c giúp thôi thúc sự hấp thụ sắt trong
    chế độ nhà hàng. mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ hấp thụ sắt bằng cách cho trẻ ăn những loại thực phẩm giàu vitamin c – ví dụ điển hình như trái cây họ cam quýt, dưa đỏ, dâu tây, ớt chuông, cà chua và những loại rau có màu xanh đậm .

Ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt ở trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi

  • có một chính sách nhà hàng siêu thị giàu chất sắt khi mang thai. thịt đỏ là nguồn cung ứng sắt tốt nhất .
  • các xét nghiệm để kiểm tra thực trạng thiếu máu nên được thực thi trong thai kỳ. nếu bác sĩ kê đơn bổ sung sắt, hãy chỉ uống theo hướng dẫn .
  • Cho trẻ bú sữa mẹ hoặc chọn những loại sữa công thức có bổ sung chất sắt cho trẻ sơ sinh .
  • Đừng trì hoãn việc cho trẻ ăn thức ăn đặc. mẹ hãy khởi đầu cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn khi trẻ được khoảng chừng sáu tháng tuổi. ngũ cốc tăng cường dành cho trẻ nhỏ được làm từ sữa bột hoặc sữa mẹ có bổ sung chất sắt thường là thức ăn tiên phong được phân phối. cho trẻ ăn thức ăn dạng cục mềm hoặc thức ăn nghiền vào khoảng chừng 7 tháng tuổi .

    ngăn ngừa thiếu sắt ở trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo

    bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dại

  • Ăn thịt nạc đỏ ba đến bốn lần một tuần. cho ăn những loại thịt sửa chữa thay thế như những loại đậu, thịt gà, thịt gia cầm, cá, trứng và một lượng nhỏ những loại hạt và bột nhão. Đây là những nguồn phân phối sắt quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. nếu mái ấm gia đình theo
    chế độ ăn chay, mẹ hoàn toàn có thể cần tìm hiểu thêm lời khuyên từ chuyên viên dinh dưỡng để bảo vệ cung ứng tổng thể những nhu yếu về chính sách nhà hàng siêu thị của con .
  • bổ sung vitamin c vì điều này giúp khung hình hấp thụ nhiều sắt hơn. Đảm bảo cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin c như cam, chanh, quít, quả kiwi, cà chua, bắp cải, ớt chuông và bông cải xanh .
  • khuyến khích thức ăn đặc trong bữa ăn và
    cẩn thận quan tâm rằng trẻ mới biết đi không ‘ làm no ‘ bằng đồ uống giữa những bữa ăn .
  • tiêu chảy mãn tính có thể làm cạn kiệt nguồn dự trữ sắt của con, trong khi ký sinh trùng đường ruột như giun có thể gây thiếu sắt. hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

  • những trẻ kén ăn hoàn toàn có thể gặp rủi ro đáng tiếc do tiêu thụ kém hoặc thiếu sự phú quý trong những loại thực phẩm trẻ ăn. tìm kiếm lời khuyên từ chuyên viên dinh dưỡng về cách quản trị trẻ biếng ăn .

ngoài ra, nếu mẹ muốn tìm kiếm những thông tin khác thì hãy xem qua phân mục để mắt bé hoặc gửi câu hỏi về góc chuyên viên .mẹ cũng đừng quên trang bị cho bé tã quần huggies ®
thế hệ với công nghệ tiên tiến Đệm mây 4 chiều giúp giảm áp lực đè nén thun lên da, chống hằn đỏ cho bé tha hồ hoạt động và khôn lớn .

source: https://giaima.vn
category: mẹ và bé

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

spot_img