Bài viết liên quan

Những kinh nghiệm Ɩȏ ᵭề đơn giản không phải ai cũng biết Download 120+ Mẫu Đề Tài Sáng Kiến Kinh Nghiệm Lớp 3 Hay Nhất Phân tίch kỹ các bài học kinh nghiệm trong công tác phὸng, chống dịch Covid-19 Kinh nghiệm chọn mua máy lọc nước phù hợp cho gia đὶnh bạn [120 mẫu chuyện về bác và bài học kinh nghiệm] – Những Câu chuyện về bác Hồ và bài học kinh nghiệm ý nghĩa hay nhất – Đọc thú vị 7 Kinh Nghiệm Bán Hàng Online Thành Công Cho Người Mới Kinh nghiệm vay tiền mặt Home Credit, cό nên vay tiền mặt không? Bật mί kinh nghiệm làm IVF thành công cho các cặp vợ chồng Cách phát wifi trên ᵭⅰện thoại Android chỉ với vài thao tác đơn giản Cách chia sẻ màn hὶnh trên Google Meet và tất tần tật những gὶ bạn cần biết
1 077 đã xemBổ sung vitamin tổng hợp trước và trong quy trình mang thai được nhiều mẹ chăm sóc. Thế còn sau sinh, có cần liên tục bổ sung ? và bổ sung loại nào ? Đây là yếu tố mà nhiều mẹ bỉm sữa vướng mắc. Cùng đọc hướng dẫn bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh tại đây nhé .

Hướng dẫn bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh từ chuyên gia y tế 1

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh ?

Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sau sinh liệu có cần thiết? Với cách nghĩ sinh em bé ra rồi thì em bé đâu cần dinh dưỡng gì từ mẹ như lúc trong bụng nữa. Nhưng thực tế sau sinh mẹ vẫn cần bổ sung vitamin để phục hồi sức khỏe của mẹ sau chuyến vượt cạn và đồng thời cũng cần bổ sung dưỡng chất cho con theo nguồn sữa mẹ. Hơn nữa sau sinh, phụ nữ Việt thường ăn chế độ ăn kiêng khem không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cần có. Do đó phụ nữ sau sinh cần bổ sung vitamin tổng hợp để:

  • Phục hồi sức khỏe của mẹ: quá trình mang thai lấy cạn kiệt một số dưỡng chất trong cơ thể mẹ cho thai nhi, hơn nữa sinh con cũng là tiêu hao phần lớn năng lượng của mẹ, rõ thấy nhất ở điểm mẹ thiếu sắt do mất máu quá nhiều.
  • Bổ sung dưỡng chất cho con: nếu bạn cho con bú thì cần đảm bảo nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất qua việc tiết sữa.

Như vậy bạn đang cho con bú, nhu yếu về nhiều chất dinh dưỡng của bạn thậm chí còn còn cao hơn so với khi mang thai. Vậy việc bổ sung vitamin sau sinh là rất thiết yếu, giúp bảo vệ bạn có đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để hồi sinh sau khi sinh con, sản xuất sữa mẹ nếu bạn đang cho con bú và vượt qua những đêm khuya cùng con .
Bên cạnh đó phụ nữ sau sinh cũng hay gặp 1 số ít yếu tố như rụng tóc sau sinh, trầm cảm sau sinh … Bạn cần bổ sung sắt, kẽm và vitamin D để giảm thiểu thực trạng rụng tóc hay bổ sung axit béo B6 và omega-3 hoàn toàn có thể giúp giảm những triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ .
Ngay cả khi bạn không cho con bú, hãy nhớ chọn một loại vitamin tổng hợp để phân phối nhu yếu dinh dưỡng của mình trong thời kỳ sau sinh nhé. Uống bổ sung sau khi sinh hoàn toàn có thể giúp bạn duy trì mức chất dinh dưỡng tối ưu để bạn hoàn toàn có thể cảm thấy tốt nhất .
Phụ nữ sau sinh vẫn cần bổ sung vitamin để phục sinh sức khỏe thể chất sau chuyến vượt cạn và đồng thời cũng cần bổ sung dưỡng chất cho con theo nguồn sữa mẹ .

Các chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ sau sinh

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 1

Phụ nữ sau sinh, việc bổ sung vitamin là thiết yếu. Vậy đơn cử là cần bổ sung những dưỡng chất gì ? Vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh cần gồm có những chất gì ? Cùng xem đơn cử như nào nhé .

Omega 3 ( DHA và EPA )

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 2

Omega-3 là axit béo chuỗi dài chưa bão hòa có nhiều nối đôi, vị trí của liên kết đôi cuối cùng nằm ở nguyên tử cacbon thứ 3 trong chuỗi phân tử trong liên kết hóa học. 2 loại omega 3 cần thiết và có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu, thai nhi và phụ nữ sau sinh là DHA và EPA.

Việc bổ sung Omega 3 trong quá trình mang thai giúp thai nhi hấp thụ trực tiếp qua nhau thai đã đáp ứng nhu cầu của bé giai đoạn đó. Sau sinh bé cũng cần bổ sung omega 3 để giúp bé phát triển não bộ, tăng cường khả năng miễn dịch những năm tháng đầu đời. Nếu bạn cho con bú hoàn toàn thì việc bổ sung thêm Omega 3 giúp bé hấp thụ qua nguồn sữa mẹ là cần thiết.

Cùng với đó, việc bổ sung đủ DHA, EPA cũng giúp mẹ có trí tuệ minh mẫn, làm giảm rủi ro tiềm ẩn trầm cảm sau sinh, cho mẹ có làn da mịn màng tươi tắn .

Tìm hiểu thêm: Bổ sung omega 3 cho mẹ mang thai và cho con bú

Sắt

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 3

Bổ sung sắt rất thiết yếu với phụ nữ sau sinh. Quá trình vượt cạn đã khiến mẹ mất rất nhiều máu nhất là với những mẹ sinh mổ. Đây là nguyên do mà phụ nữ sau sinh thường rất dễ bị thiếu sắt. Nếu không bổ sung và để thực trạng này lê dài sẽ dẫn tới những bệnh lý nguy khốn. Khi thiếu sắt, những tế bào hồng cầu không có năng lực phân phối đủ oxy cho khung hình, khiến mẹ bỉm sữa cảm thấy stress, khó thở khi gắng sức, chóng mặt và tim đập nhanh .
Với trẻ, thiếu sắt thiếu máu làm chậm tăng trưởng sức khỏe thể chất và năng lực hoạt động ( chậm biết ngồi, đứng, đi ), tóc thưa dễ gãy, dễ rụng, móng tay, móng chân biến dạng, gan – lách to, giảm sức đề kháng, dễ mắc những bệnh nhiễm trùng … Đặc biệt, thiếu máu thiếu sắt làm giảm chỉ số mưu trí, giảm năng lực tư duy, phát minh sáng tạo ở trẻ .

Bổ sung sắt là hoàn toàn an toàn khi bạn đang cho con bú. Mẹ cần bổ sung đủ lượng sắt cần cho cả mẹ và con. Đối với phụ nữ cho con bú, được khuyến nghị bổ sung  9 miligam (mg) sắt mỗi ngày. Nên bổ sung sắt sớm và kết hợp cùng với vitamin C để nhận tối đa lượng hấp thụ vào cơ thể.

Có thể bạn quan tâm nếu bạn đã từng: Thiếu máu khi mang thai và Bổ sung sắt như nào cho đúng?

Iot

Khoáng chất này giúp tuyến giáp của bạn luôn hoạt động tốt, đồng thời hỗ trợ phát triển não và hệ thần kinh của trẻ. Thiếu I-ốt ở trẻ em sẽ gây chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nói ngọng, nghễnh ngãng… Với mẹ, thiếu I ốt còn gây ra bướu cổ, thiểu năng tuyến giáp ảnh hưởng lớn đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể, giảm khả năng lao động, mệt mỏi…

Các loại thực phẩm như muối iốt, cá, các sản phẩm từ sữa và ngũ cốc nguyên hạt đều chứa iot. Nếu bạn không thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu i-ốt, nên bổ sung i-ốt riêng để đảm bảo mức tối ưu. I-ốt cũng thường có mặt trong thành phần của Vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh. Phụ nữ đang cho con bú nên dùng 290 microgam (mcg) i-ốt mỗi ngày.

Canxi

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 4

Bổ sung canxi sau sinh cho sản phụ là thiết yếu, nhất là với những trường hợp cho nuôi con bằng sữa mẹ trọn vẹn. Do Canxi được hấp thụ khá tốt qua nguồn sữa mẹ
Lượng canxi thiết yếu cho phụ nữ cho con bú là 1300 mg / ngày. Lượng này cũng nhiều hơn so với phụ nữ mang thai là 1200 mg / ngày .
Nếu người mẹ thiếu canxi sẽ có những biểu lộ như : cơ bắp đau nhức, hay bị chuột rút nhất là vào đêm hôm, móng dễ gãy, đau răng, hay loãng xương …. Bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh không riêng gì phân phối lượng canxi thiết yếu cho mẹ mà còn bổ sung cả cho con nữa .

Hướng dẫn: Bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh

Vitamin D

Ngoài việc bổ sung canxi, phụ nữ sau sinh đừng quên bổ sung vitamin D. Bởi vitamin D giúp tăng năng lực hấp thu canxi ở ruột, nơi đảm nhiệm canxi hầu hết .

Trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú là những đối tượng được NICE khuyến cáo nên bổ sung vitamin D. Điều này có nghĩ là phụ nữ sau sinh nên bổ sung vitamin D để tốt đáp ứng cho cả mẹ và em bé (qua nguồn sữa mẹ). Lượng vitamin D được khuyến nghị hàng ngày cho phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ là 600 IU (15mcg).

Bổ sung vitamin D cũng rất thiết yếu để tương hỗ sự tăng trưởng thông thường của xương trẻ, ngăn còi xương và những biến dạng khung xương hoặc những bệnh lý do cấu trúc xương yếu tương quan đến thiếu canxi. Tuy nhiên cần quan tâm lượng vitamin D mà trẻ nhận từ sữa mẹ thường thấp. Mẹ bỉm cần bổ sung thêm vitamin D cho trẻ sơ sinh ( liều được khuyến nghị 400UI / ngày ) bằng cách nhỏ trực tiếp cho bé nữa .

Folate

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 5

Đa số những mẹ thường chú trọng đến việc bổ sung axit folic trong thai kỳ mà xem nhẹ việc bổ sung dưỡng chất này ở thời kỳ sau sinh cho con bú .

Phụ nữ đang cho con bú cũng cần bổ sung folate, vì chất dinh dưỡng quan trọng này được bài tiết qua sữa mẹ. Nếu người mẹ không nạp đủ dưỡng chất này cho bản thân, cơ thể sẽ tự lấy phần dự trữ để đưa vào trong sữa mẹ – khiến mẹ có nguy cơ bị thiếu folate.

Với người mẹ, bổ sung axit folic giúp duy trì và sản xuất các tế bào mới, hạn chế các thay đổi của DNA, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đối với bà mẹ sau sinh. Bên cạnh đó còn giúp sản phụ giảm nguy cơ mắc chứng thiếu máu hồng cầu khổng lồ và ngăn chặn nguy cơ tổn thương tủy sống.

Còn với em bé, Axit folic đóng vai trò quan trọng với sự tăng trưởng não bộ, cũng như tham gia vào nhiều tính năng thần kinh ở trẻ sơ sinh. Sự thiếu vắng axit folic ( vitamin B9 ) trong sữa mẹ khiến cho quy trình tổng hợp ADN và phân loại tế bào bị chậm lại, hệ quả là trẻ sẽ kém tăng trưởng hơn .

Chính vì thế mà trong thành phần của vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh luôn có axit folic.

Vitamin A

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 6

Thiếu vitamin A ở mẹ sau sinh khiến xảy ra những thực trạng như gãy rụng, xơ rối tóc. Đây là thực trạng thường gặp ở mẹ bỉm sữa trong những tháng đầu sau sinh. Bên cạnh đó mẹ thiếu vitamin A thì cũng sẽ kéo theo hàm lượng Vitamin A trong sữa mẹ không đủ và trẻ sẽ bị thiếu Vitamin A. Trong khi vitamin A giúp bé tăng trưởng tốt, giúp mắt sáng hơn và cả tăng năng lực miễn dịch ở trẻ .
Cả mẹ sau sinh và em bé đều cần tránh không để bị thiếu vắng vitamin A. Chính thế cho nên mà có những chương trình uống bổ sung vitamin A cho cả em trẻ nhỏ dưới 3 tuổi và phụ nữ sau sinh. Các bà mẹ sau sinh trong vòng 1 tháng đầu sau đẻ cần được uống một liều Vitamin A .
Theo bảng nhu yếu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Nước Ta thì phụ nữ cho con bú cần bổ sung khoảng chừng 850 mcg Vitamin A / ngày, gồm có từ thức ăn và từ thuốc bổ sung ( tương tự với 2833IU Vitamin A hay 1670 mcg Betacaroten / ngày ) .

Xem thêm về: Betacarotene và Sau sinh mẹ có cần bổ sung vitamin A?

Vitamin nhóm B

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 7

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh không hề thiếu những loại Vitamin nhóm B .

  • Vitamin B6: Tuy chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng dưỡng chất này lại rất quan trọng với cơ thể. Vitamin B6 giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ bằng việc tối ưu hóa quy trình hình thành nên hormone melatonin – yếu tố cần thiết cho sự phát triển thần kinh, đồng thời thúc đẩy não bộ hoạt động hiệu quả hơn.
  • Vitamin B1: mang thai và cho con bú là giai đoạn cần bổ sung thêm lượng vitamin B1. Với phụ nữ sau sinh, việc bổ sung vitamin B1 trong thời kỳ cho con bú làm tăng chất lượng sữa mẹ. Phụ nữ đang cho con bú: 1,5 mg/ngày)
  • Vitamin B2: Thường các bác sĩ có xu hướng đề nghị bổ sung vitamin này cho sản phụ sau sinh nếu nhận thấy có những triệu chứng thiếu máu. Lý do là vitamin B2 (riboflavin) là tác nhân đóng vai trò trong việc tồn trữ và sử dụng sắt trong cơ thể. Điều này rất quan trọng trong việc phòng chống thiếu máu do thiếu sắt.
  • Vitamin B3: Vitamin này giúp giảm lượng cholesterol, hỗ trợ cho việc tuần hoàn máu và cải thiện trí nhớ. Đây là loại vitamin không được cơ thể dự trữ và ít được hình thành bởi quá trình trao đổi chất và cần được bổ sung cho những trường hợp như phụ nữ sau sinh.
  • Vitamin B12: cũng là một trong những vitamin cho phụ nữ sau sinh quan trọng mà chị em cần bổ sung với lượng phù hợp. Phụ nữ có thai và cho con bú cần bổ sung 2,2mcg mỗi ngày.

Nguyên tắc bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 8

Làm thế nào để chọn vitamin tổng hợp sau sinh ? Khi mua thực phẩm bổ sung sau khi sinh, bạn nên chọn loại thực phẩm bổ sung được những chuyên viên chăm nom sức khỏe thể chất tin cậy .
Sau đây là những nguyên tắc hay tiêu chuẩn mà bạn nên chăm sóc khi lựa chọn vitamin tổng hợp sau sinh :

Hàm lượng dinh dưỡng

Hàm lượng dinh dưỡng phải không thiếu. Không quá nhiều mà cũng không quá ít. Đáp ứng nhu yếu dinh dưỡng riêng với phụ nữ sau sinh. Các hàm lượng này cần được ghi rõ ràng trên loại sản phẩm .
Bên cạnh đó cũng cần chăm sóc đến tỷ suất những thành phần vitamin tổng hợp. Một loại vitamin tổng hợp sau sinh thường có nhiều thành phần để phân phối dinh dưỡng đủ cho mẹ. Tuy nhiên có những tỷ suất cần phải theo mức pháp luật nhất định để tăng hiệu suất cao hấp thụ. Theo nghiên cứu và điều tra, lượng canxi và lượng sắt có trong cùng 1 viên tổng hợp cần phải tuân theo pháp luật canxi phải dưới 300 mg để tránh làm mất công dụng của nhau do tương tác 2 thành phần này .

Nhà cung ứng

Cho dù bạn chọn loại vitamin bổ sung nào sau sinh, hãy bảo vệ rằng đó là tên thương hiệu chất lượng cao, nguồn gốc rõ ràng. Đây là yếu tố quan trọng tiên phong khi bạn chưa biết nên lựa chọn loại vitamin tổng hợp nào .

Chất lượng thành phần

Các nguyên vật liệu chất lượng cao và không chứa những chất phụ gia nhân tạo. Bạn cũng nên ưu tiên những mẫu sản phẩm được bên thứ ba kiểm tra về độ đúng chuẩn và độ tinh khiết. Chẳng hạn về độ tinh khiết của dầu cá có GOED ( Tổ chức chất lượng dầu cá quốc tế ) kiểm định .
Với nhà phân phối tên thương hiệu cao thì cũng kéo theo chất lượng về thành phần của từng nguyên vật liệu cũng sẽ cao .

Đánh giá từ người dùng

Nên chọn những mẫu sản phẩm có review tốt từ những bà mẹ sau sinh đã từng dùng. Những review thường được những mẹ san sẻ thoáng đãng trên những mạng xã hội hay truyền tai nhau. Nên lọc những review nhìn nhận từ những san sẻ thật, tránh đọc những bài viết mang tính quảng cáo quá lố, không trung thực .
Bên cạnh những nguyên tắc bổ sung trên bạn cũng cần chú ý quan tâm đến sự tương tránh sự tương tác của vitamin với những loại thuốc khác. Trong trường hợp dùng nhiều loại thuốc điều trị bệnh khác bạn cần có sự tư vấn rõ ràng của bác sĩ nhé .

Procare Diamond – Vitamin tổng hợp dùng cho cả phụ nữ sau sinh

Có cần bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh?Rất nhiều mẹ bỉm thắc mắc việc uống vitamin tổng hợp sa 9

Nếu mẹ bỉm đang lăn tăn lựa chọn vitamin tổng hợp sau sinh thì Procare Diamond là một gợi ý. Với nhiều lựa chọn các sản phẩm trên thị trường, cùng xu hướng chuộng hàng xách tay cũng như trà trộn hàng gắn mác xách tay thương hiệu lớn sản xuất trong nước khiến mẹ bỉm có nguy cơ cao mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Các chuyên gia Y Tế khuyên mẹ nên tìm đến các sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được nhập khẩu và phân phối chính ngạch, được tin dùng tại Việt Nam từ lâu và đặc biệt được lưu hành là thuốc mà không phải TPCN như PM PROCARE DIAMOND của Max Biocare Australia. PM Procare diamond thuộc nhóm ‘thuốc không kê đơn” – nghĩa là bạn có thể chủ động bổ sung thuốc Procare hàng ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh, cho em bé phát triển tối ưu.) Đây thuốc dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

PM Procare diamond là loại sản phẩm của Max Biocare Úc, được nhập khẩu và phân phối chính ngạch tại Nước Ta từ 2002 và đã được hàng triệu bà mẹ Nước Ta tin dùng. Mẹ bỉm hoàn toàn có thể thuận tiện mua hàng tại Nước Ta với hàng chuẩn chỉnh .
Lý do mẹ nên chọn PM Procare Diamond :

  • PM Procare Diamond là sản phẩm nhập khẩu duy nhất tại Việt Nam được cấp phép lưu hành dưới dạng thuốc không phải TPCN, được kiểm định chất lượng chặt chẽ bởi cục Quản Lý Dược Australia và Việt Nam.
  • Cung cấp đầy đủ DHA và EPA hàm lượng cao ở dạng triglyceride dễ hấp thu nhất với tỷ lệ DHA/EPA lý tưởng ~ 4,5/1 gần giống nhất tỉ lệ có trong sữa mẹ.
  • Đặc biệt dầu cá Omega 3 ( DHA, EPA ) có trong sản phẩm đạt tiêu chuẩn sạch và không nhiễm chì được đánh giá bởi GOED ( Tổ chức chất lượng dầu cá thế giới ).
  • Các vitamin và khoáng chất thiết yếu: Iod, acid folic, sắt… có hàm lượng phù hợp với khuyến cáo dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
  • Uy tín và chất lượng được khẳng định bởi bác sĩ & hàng triệu mẹ bầu Việt Nam đã tin dùng.

PM Procare Diamond : 360,000 đ / lọ 30 viên. Với liều dùng 1 viên mỗi ngày .
Liên hệ ngay để biết thêm thông tin chi tiết cụ thể về loại sản phẩm và nhận được sự tư vấn tốt nhất từ chuyên viên !

Thành phần chi tiết của Vitamin tổng hợp Procare Diamond

Concentrate Omega 3 Triglycerides-fish
(tương đương DHA 216mg)
(tương đương EPA 45mg)
(tương đương Omega-3 261mg)
500mg
Ferrous Fumarate
(equiv. iron 24mg) (Sắt)
75.4mg
Calcium Hydrogen Phosphate
(equiv. calcium 59mg)
200mg
Calcium Pantothenate
(equiv. pantothenic acid 4.5mg)
5mg
Cholecalciferol (equiv. Vitamin D3 200IU) 5mcg
Pyridoxone Hydrochloride (Vitamin B6) 5mg
Thiamine nitrate (Vitamin B1) 5mg
Riboflavine (Vitamin B2) 5mg
Nicotinamide (Vitamin B3) 5mg
Cyanocobalamin (Vitamin B12) 10mcg
Folic acid 500mcg
Potassium iodide
(equiv. iodine 200mcg) (Iot)
262mcg
Betacarotene (Vitamin A) 1mg
d-alpha tocopherol
(equiv. Vitamin E 10IU)
6.71mg
Ascorbic Acid (Vitamin C) 50mg
Magnesium oxide-heavy
(equiv. magnesium 30mg) (Magie)
49.8mg
Zinc sulfate monohydrate(equiv. Zinc 8mg) (Kẽm) 22.2mg

Tài liệu tìm hiểu thêm : https://www.healthline.com/health/pregnancy/postnatal-vitamins

  • https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/san-phu-khoa-va-ho-tro-sinh-san/ban-co-can-uong-vitamin-khi-dang-cho-con-bu/?link_type=related_posts

Source: https://giaima.vn
Category : Mẹ và bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.