Bài viết liên quan

Mẫu đơn đề nghị giải quyết vụ việc [MỚI NHẤT] Xét nghiệm D-dimer và những điều bạn chưa biết Giaima.vn 3 bộ phận nhạy cảm mẹ bầu không vệ sinh cẩn thận dễ động thai, mất con Lưu ý tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu Uống vitamin E trước khi mang thai có nên không? | Dr Linh Lê Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa Hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu và cách chữa dứt điểm Mọc răng khôn khi mang thai có sao không ? – Nha Khoa Việt Pháp Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu: Khi nào nguy hiểm? Khắc phục chứng ợ chua và khó tiêu khi mang thai

Thở khò khè là một triệu chứng hay gặp trong các rối loạn hô hấp có kèm theo tình trạng thắt hẹp đường dẫn khí. Một số biện pháp khắc phục thở khò khè tại nhà mà không cần sử dụng ống hít, tuy nhiên những biện pháp này sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng thở khò khè.

Thở khò khè xảy ra khi đường thở bị thắt hẹp, ùn tắc hoặc bị viêm, khiến tiếng thở nghe giống như tiếng rít. Các nguyên do hay gây thở khò khè gồm có cảm lạnh, hen, dị ứng hoặc các thực trạng nghiêm trọng hơn như bệnh phổi ùn tắc mạn tính ( COPD ) .

10 biện pháp khắc phục chứng thở khò khè tại nhà

Các biện pháp điều trị thở khò khè tại nhà sau đây nhằm làm giãn đường thở, hạn chế hít phải các chất kích thích, chất ô nhiễm hoặc điều trị các nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng thở khò khè.

Nếu bạn bị hen hoặc một thực trạng bệnh lý khác gây ra thực trạng thở khò khè hãy thông tin với bác sĩ và tuân thủ sử dụng thuốc theo chỉ định, ví dụ điển hình như ống hít điều trị hen .Các giải pháp khắc phục chứng thở khò khè tại nhà hiệu suất cao :

Xông hơi

Xông hơi là một cách rất hiệu quả để làm sạch các xoang và làm thông thoáng đường thở. Nguồn ảnh: insider.comXông hơi là một cách rất hiệu suất cao để làm sạch các xoang và làm thông thoáng đường thở. Nguồn ảnh : insider.comHít không khí ấm, giàu nhiệt độ rất hiệu suất cao để làm sạch các xoang và làm thông thoáng đường thở. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng giải pháp sau :

  1. Đổ nước nóng vào một cái bát lớn và hít thở hơi nước.
  2. Trùm khăn lên đầu để giữ ẩm thêm.
  3. Thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc dầu khuynh diệp vào nước để tăng tác dụng. 

Tinh dầu bạc hà hoàn toàn có thể có tính năng giảm đau và chống viêm. Nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy rằng tinh dầu bạc hà hoàn toàn có thể làm giãn các cơ trơn hô hấp, giúp giảm thở khò khè và các yếu tố hô hấp khác .Nếu xông hơi ướt không làm giảm triệu chứng, hãy thử xông hơi khô hoặc tắm vòi sen nóng cũng hoàn toàn có thể giúp làm giảm sự ùn tắc đường thở. Nhẹ nhàng vỗ sống lưng và hít thở sâu hoàn toàn có thể giúp tăng công dụng của việc xông hơi nước ấm .

Đồ uống nóng

Đồ uống nóng và ấm hoàn toàn có thể giúp làm thông thoáng đường thở và giảm ùn tắc. Mật ong là một chất chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên, thế cho nên, thêm một thìa cafe mật ong vào đồ uống nóng hoàn toàn có thể giúp cải tổ thêm các triệu chứng thở khò khè .Một nghiên cứu và điều tra năm 2017 cho thấy ăn hai thìa cafe mật ong mỗi ngày, cùng với các giải pháp điều trị khác, giúp giảm triệu chứng nghẹt cổ họng .Một số người thấy rằng bạc hà hoặc các loại trà khác có công dụng tốt. Tuy nhiên, tùy thuộc từng người mà từng loại trà sẽ thích hợp hơn .

Bài tập thở

Các bài tập thở thường bao gồm các động tác hít vào và thở ra sâu đều đặn. Nguồn ảnh: istockphoto.comCác bài tập thở thường gồm có các động tác hít vào và thở ra sâu đều đặn. Nguồn ảnh : istockphoto.comCác bài tập thở hoàn toàn có thể giúp điều trị COPD, viêm phế quản, dị ứng và các nguyên do thông dụng khác gây thở khò khè .Một điều tra và nghiên cứu vào năm 2009 chỉ ra rằng một số ít bài tập thở nâng cấp cải tiến từ yoga hoàn toàn có thể cải tổ thực trạng khó thở và thở khò khè trong hen phế quản .Các bài tập thở thường gồm có các động tác hít vào và thở ra sâu đều đặn. Bác sĩ hoặc các nhà trị liệu hô hấp sẽ đưa ra các bài tập kỹ thuật thở hiệu suất cao nhất tương thích với từng người bệnh .Một số người hoàn toàn có thể thấy khó thở trong cơn bồn chồn. Các bài tập thở sâu cũng hoàn toàn có thể tương hỗ, giúp cải tổ triệu chứng trong những trường hợp này. Bạn hoàn toàn có thể mở màn bài tập thở bằng cách thử thở chậm, tập trung chuyên sâu vào việc hít thở sâu và đếm nhịp thở .

Máy tạo ẩm

Trong những tháng mùa đông khô cứng, thực trạng thở khò khè thường trở nên tồi tệ hơn. Máy tạo nhiệt độ trong phòng ngủ hoàn toàn có thể giúp khắc phục sự ùn tắc đường thở và giảm mức độ nghiêm trọng của chứng thở khò khè .Bạn hoàn toàn có thể thêm bạc hà hoặc các loại dầu khác vào nước trong máy tạo nhiệt độ, tuy nhiên bạn nên kiểm tra hướng dẫn của máy tạo nhiệt độ trước khi thêm bất kể thành phần gì khác ngoài nước .

Bộ lọc không khí

Nhiều bệnh lý gây thở khò khè hoàn toàn có thể trở nên tồi tệ hơn khi không khí bị ô nhiễm hoặc tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Máy lọc không khí tại nhà giúp làm giảm nồng độ các chất ô nhiễm hay dị ứng hoàn toàn có thể gây ra thở khò khè và khó thở .

Xác định và loại bỏ các tác nhân gây khò khè

Các bệnh mạn tính như hen phế quản và dị ứng hoàn toàn có thể trở nên trầm trọng, cấp tính hơn khi khung hình tiếp xúc với những tác nhân kích thích, ví dụ điển hình như stress hoặc chất gây dị ứng. Kiểm soát những tác nhân kích thích một cách tối đa là một giải pháp rất hữu dụng giúp hạn chế thực trạng bệnh .Ví dụ, người bị bệnh hô hấp mạn tính và bị dị ứng hoàn toàn có thể dùng thuốc dị ứng và tránh các tác nhân gây dị ứng .

Thuốc điều trị dị ứng

Các triệu chứng dị ứng hoàn toàn có thể được trấn áp bằng các thuốc điều trị dị ứng, gồm có thuốc điều trị nghẹt mũi, thuốc corticosteroid và thuốc kháng histamine. Thuốc xịt mũi hoàn toàn có thể đặc biệt quan trọng hữu dụng để giảm thực trạng nặng ngực, nghẹt mũi và thực trạng viêm – chính những nguyên do này hoàn toàn có thể gây ra thở khò khè. Các trường hợp dị ứng nặng hơn cần phải đi khám bác sĩ và phải dùng thuốc chữa dị ứng theo đơn .

Liệu pháp miễn dịch dị ứng

Liệu pháp miễn dịch là một quy trình huấn luyện và đào tạo lại mạng lưới hệ thống miễn dịch giúp hạn chế sự phản ứng của hệ miễn dịch với các chất gây dị ứng .Hình thức phổ cập nhất của liệu pháp miễn dịch là tiêm phòng dị ứng. Người bệnh hoàn toàn có thể cần đến nhiều giải pháp điều trị, nhưng từ từ, liệu pháp miễn dịch hoàn toàn có thể làm giảm tần suất thở khò khè khi khung hình tiếp xúc với tác nhân kích thích, dị ứng .Liệu pháp miễn dịch cũng hoàn toàn có thể hữu dụng với người bệnh mắc các bệnh mạn tính khác, ví dụ điển hình như COPD mà kèm theo thực trạng dị ứng .

Thuốc giãn phế quản

Thuốc giãn phế quản là thuốc giúp tăng co và giãn đường thở và ngăn ngừa đường thở thu hẹp hơn. Thuốc giãn phế quản hoàn toàn có thể giúp điều trị chứng thở khò khè do COPD và hen phế quản. Thuốc giãn phế quản có hai dạng :

  • Thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh. Đôi khi được gọi là ống hít cấp cứu giúp ngăn cơn hen phế quản cấp hoặc COPD.
  • Thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài. Thuốc giúp giãn đường thở trong thời gian dài, giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt thở khò khè.

Thuốc giãn phế quản nên được bác sĩ tư vấn và chỉ định hướng dẫn, sau đó người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng tại nhà nếu cần .

Các loại thuốc khác

Nhiều loại thuốc hoàn toàn có thể điều trị chứng thở khò khè phụ thuộc vào vào nguyên do bệnh lý nền gây ra thở khò khè. Ví dụ, một người bị thở khò khè do phản ứng dị ứng nghiêm trọng, hoàn toàn có thể cần dùng tới epinephrine hoặc corticosteroid .Những người có không bình thường về tim mạch nên dùng thuốc điều trị tăng huyết áp hoặc thuốc chống đông để ngăn ngừa biến chứng làm nặng hơn tổn thương cho tim .Một điều rất quan trọng là phải bàn luận với bác sĩ để nhìn nhận xem liệu loại thuốc nào hoàn toàn có thể hữu dụng với từng cá thể đơn cử và tương tác của các thuốc khi dùng phối hợp như thế nào .

Thời điểm đi khám bác sĩ

Thường rất khó để chẩn đoán nguyên do thở khò khè chỉ dựa vào các triệu chứng nên người bệnh nên đến gặp bác sĩ nếu thực trạng thở khò khè gây quan ngại. Nếu người bệnh gặp phải bất kể tín hiệu nào sau đây, nên đi khám cấp cứu :

  • Khó thở nhiều
  • Thở khò khè xảy ra đột ngột
  • Đau ngực
  • Triệu chứng phản vệ.

Tùy thuộc vào thực trạng lâm sàng của từng bệnh nhân mà nếu Open thở khò khè không kèm theo khó thở hoàn toàn có thể trì hoãn thời hạn đi khám bác sĩ. Tuy nhiên nếu thực trạng khò khè trở nên tồi tệ hơn, người bệnh nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt .

Nguyên nhân thở khò khè ở trẻ sơ sinh và trẻ em

Trẻ sơ sinh hầu hết thở bằng mũi nên khi bị nghẹt mũi hoặc sai tư thế, trẻ hoàn toàn có thể phát ra tiếng thở khò khè hoặc tiếng rít. Miễn là trẻ thở với tần số trong số lượng giới hạn thông thường và lồng ngực không bị lõm vào thì điều này không có gì đáng quan ngại. Nếu ngực trẻ có tín hiệu lõm vào khi thở, hay thở gấp hoặc thở khò khè có tương quan đến bệnh lý, thì nên đưa trẻ đi khám bác sĩ .

Nguyên nhân thở khò khè ở người lớn

Khi đường thở bị thu hẹp do bị kích thích, bệnh lý hoặc ùn tắc, không khí vận động và di chuyển khi qua đường thở hẹp hoàn toàn có thể tạo ra âm thanh nghe như tiếng rít. Một số người cũng gặp phải các triệu chứng khác, gồm có không dễ chịu khi thở hoặc cảm xúc không thở được do 1 số ít nguyên do như :

  • Bệnh hen phế quản: một chứng rối loạn hô hấp mạn tính khiến đường thở bị thu hẹp và viêm.
  • Dị ứng: dị ứng theo mùa và dị ứng thực phẩm có thể gây kích ứng đường hô hấp, tắc nghẽn và khó thở.
  • Sự tắc nghẽn vật lý: khí quản bị tắc nghẽn do thức ăn hoặc dị vật, đây được coi là một tình trạng cấp cứu.
  • Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD): là một nhóm các bệnh viêm nhiễm, bao gồm viêm phế quản mạn tính và khí phế thũng.
  • Hoảng loạn: một cơn hoảng loạn có thể khiến cổ họng của người bệnh bị thắt lại và gây khó thở.
  • Viêm phế quản: viêm phế quản là tình trạng viêm các ống phế quản thường do nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn.
  • Cảm cúm: nhiễm trùng gây ra cảm lạnh thông thường hoặc cúm có thể gây viêm và các vấn đề về hô hấp.
  • Viêm phổi: là một bệnh nhiễm trùng ở phổi.
  • Bệnh tim: có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, ho và tràn dịch màng phổi.

Tổng kết

Tiên lượng dài hạn cho chứng thở khò khè chủ yếu phụ thuộc vào nguyên nhân gây thở khò khè. Ngay cả khi thở khò khè là do bệnh mạn tính thì tình trạng này vẫn có thể được kiểm soát tốt bằng thuốc và các phương pháp điều trị tại nhà.

Tuy nhiên, việc tái khám và điều trị định kỳ vẫn rất quan trọng và nếu người bệnh không cải tổ triệu chứng thì nên tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ. Theo dõi cẩn trọng các triệu chứng giúp xác lập bất kể tác nhân cơ bản nào gây ra các triệu chứng đó .Nếu thực trạng thở khò khè gây lo ngại cho bạn, hãy luôn giữ bình tĩnh, vì bồn chồn hoàn toàn có thể khiến thực trạng thở khò khè trở nên trầm trọng hơn. Duy trì nhịp thở chậm và đều đặn và nên điều trị một cách đúng đắn. Ngay cả khi thở khò khè là do thực trạng bệnh lý nghiêm trọng, thuốc hoàn toàn có thể giúp cải tổ các triệu chứng .

Source: https://giaima.vn
Category: Sức khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.