Bài viết liên quan

Mẫu đơn đề nghị giải quyết vụ việc [MỚI NHẤT] Mẹ bầu có nên lo lắng khi tỷ lệ bạch cầu lympho giảm trong thai kỳ? Xét nghiệm D-dimer và những điều bạn chưa biết Giaima.vn Lao động nữ mang thai ở tuần 27 có phải trực ca đêm không? 3 bộ phận nhạy cảm mẹ bầu không vệ sinh cẩn thận dễ động thai, mất con Lưu ý tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu Uống vitamin E trước khi mang thai có nên không? | Dr Linh Lê Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa Hình ảnh bụng bầu tụt xuống báo hiệu sắp sinh sẽ như thế nào? Hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu và cách chữa dứt điểm

Bụng bầu căng cứng khó chịu là tình trạng không ít bà bầu gặp phải. Vậy đâu là nguyên nhân và những lưu ý cần thiết cho mẹ?

1. Nguồn gốc của bụng bầu căng cứng khi đang mang bầu

4 lưu ý quan trọng về cơn bụng bầu căng cứng
Bụng căng cứng thường Open vào tam cá nguyệt thứ hai, khoảng chừng tháng thứ 4-6 của thai kỳ. Tuy nhiên, đây cũng là một hiện tượng kỳ lạ rất là thông thường đấy mẹ ạ ! Cơn căng cứng bụng thông thường sẽ kèm những biểu lộ nhẹ. Đó là căng tức nhẹ, lê dài trong khoảng chừng 30 giây tới 2 phút. Nếu mẹ cảm thấy không bị đau đớn ở bụng hay có biểu lộ gì không bình thường, thì mẹ trọn vẹn yên tâm nhé !
Vậy, mẹ có biết những nguyên do gây ra cơn căng cứng bụng của mẹ hoàn toàn có thể là gì không ?

1.1. Em bé đang lớn đó mẹ à!

Tam cá nguyệt thứ hai là khoảng thời gian giữa của thai kỳ. Lúc này em bé đang lớn dần lên trong bụng mẹ. Khung xương của em bé bắt đầu phát triển, người dài ra. Đó là lý do làm bụng bầu căng cứng. Thậm chí thời gian này em bé cũng có thể đạp rồi. Bé đạp khiến bụng mẹ xuất hiện các cơn gò nhẹ đấy!

1.2. Tử cung của mẹ có sự giãn nở khiến bụng bầu căng cứng

Em bé lớn đồng nghĩa tương quan với việc tử cung của mẹ sẽ co và giãn to ra để thích nghi với sự đổi khác của con. Tử cung giãn sẽ tạo áp lực đè nén trong khung hình, khiến mẹ thấy căng tức ở bụng .

1.3. Bụng bầu căng cứng do quan hệ tình dục

Trong thời gian mẹ mang bầu, việc quan hệ tình dục có thể khiến mẹ thấy căng tức bụng do tử cung bị kích thích
Trong thời hạn mẹ mang bầu, việc quan hệ tình dục hoàn toàn có thể khiến mẹ thấy căng tức bụng do tử cung bị kích thích .

Mẹ có thể xem kĩ hơn tại: Quan hệ tình dục khi mang thai – 5 nguyên tắc cần ghi nhớ

1.4. Có thể do mẹ bầu thiếu cân!

Nếu mẹ bầu bị gầy, thiếu cân, người mỏng mảnh, bụng ít mỡ. Mẹ bầu gầy sẽ dễ thấy bụng bầu căng cứng sớm hơn những mẹ bầu có thể trạng lớn hơn. Do size thai nhi lớn, mà khung hình mẹ lại quá gầy dẫn đến căng tức bụng. Ngoài ra, mẹ không nghỉ ngơi đủ, thao tác quá sức cũng là nguyên do làm mẹ căng tức bụng bầu .

1.5. Nguy hiểm hơn – bụng căng cứng là dấu hiệu của sinh non

Điều mẹ cần làm lúc này là nên đi khám bác sĩ ngay nhé!
Trong những tháng cuối thai kỳ thì bụng căng cứng kèm những cơn co thắt hoàn toàn có thể là tín hiệu sinh non. Có thể mẹ sẽ cảm thấy bụng bầu căng cứng không dễ chịu, kèm những cơn co thắt liên tục, thậm chí còn ra máu. Điều mẹ cần làm lúc này là nên đi khám bác sĩ ngay nhé !

Mẹ có thể xem kĩ hơn tại: Sinh non – Những lưu ý mẹ bầu nào cũng nên tìm hiểu

1.6.

 Bụng căng cứng khi mang thai do táo bón

Mẹ cũng nên chú ý đảm bảo việc ăn uống và sinh hoạt điều độ mỗi ngày
Khoảng thời hạn mang thai, những mẹ bầu thường được khuyên ẩm thực ăn uống khá đầy đủ những chất dinh dưỡng để bảo vệ cho sự tăng trưởng và vững mạnh đều đặn của thai nhi. Tuy nhiên nếu không bảo vệ được chính sách siêu thị nhà hàng hài hòa và hợp lý sẽ gây ra rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh táo bón trầm trọng. Có thể mẹ không biết, nhưng táo bón cũng là một trong những nguyên do dẫn đến việc bà bầu bị bụng bầu căng cứng đấy nhé !
Để hạn chế thực trạng này, mẹ bầu nên ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước. Mẹ cũng nên quan tâm bảo vệ việc nhà hàng và hoạt động và sinh hoạt điều độ mỗi ngày, tránh hạn chế ngồi lâu một chỗ .

1.7. Tâm trạng khi mang thai

Mỗi ngày mẹ nên dành một chút thời gian để thư giãn và trò chuyện nhiều hơn cùng thai nhi nhé
Giai đoạn mang thai, không riêng gì là quy trình biến hóa của mẹ từ sinh lý cho đến hình dáng bên ngoài, mà đó còn là những đổi khác từ trong tâm ý hàng ngày nữa. Vì thế, việc giữ tâm trạng cân đối và không thay đổi sẽ tác động ảnh hưởng tích cực hơn đến tâm ý thai nhi, tránh hiện tượng kỳ lạ bà bầu bị bụng bầu căng cứng diễn ra. Việc mang trong mình một sinh linh nhỏ bé là cả thiên chức của người làm mẹ. Thay vì quá lo, mẹ nên thả lỏng khung hình, giữ tâm trạng tự do vui tươi để thai nhi tăng trưởng không thay đổi nhất .
Mỗi ngày mẹ nên dành một chút ít thời hạn để thư giãn giải trí và trò chuyện nhiều hơn cùng thai nhi nhé. Mẹ có khỏe mạnh thì bé mới khỏe mạnh nha .

2. Bụng bầu căng cứng có sao không ?

Bà bầu bị căng cứng bụng bầu không phải là trường hợp nguy hiểm
Bà bầu bị căng cứng bụng bầu không phải là trường hợp nguy hại. Song nếu mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng và có thêm những triệu chứng chuột rút ở vùng bụng dưới, đau sống lưng dưới, dịch âm đạo không bình thường …, bạn nên nhanh gọn đến bệnh viện ngay để được kiểm tra. Đó hoàn toàn có thể là tín hiệu chuyển dạ nổi bật .

Mẹ có thể xem kĩ hơn tại: 10 kinh nghiệm dấu hiệu chuyển dạ cho mẹ yêu

3. Những lưu ý quan trọng khi bụng căng cứng mẹ nên nhớ

3.1. Mẹ cần nghỉ ngơi thật tốt, tránh vận động mạnh

Nghỉ ngơi thật nhiều, ngủ đủ giấc là điều tiên phong mẹ cần làm. Tiếp đến, mẹ nên hạn chế những việc làm nặng, hoạt động mạnh để không tác động ảnh hưởng đến thai nhi nhé ! Thời gian mang thai là khoảng chừng thời hạn nhạy cảm, mẹ cần chú ý tránh tác động ảnh hưởng đến bụng bầu. Cơ thể mẹ phải khỏe mạnh thì em bé mới hoàn toàn có thể tăng trưởng tốt được .
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với bà bầu. Khi có em bé hầu hết những mẹ đều buồn ngủ và căng thẳng mệt mỏi do hormone biến hóa. Vì vậy, mẹ đừng để mình thiếu ngủ hay cố thao tác quá sức nha ! Mẹ bị mệt thì con cũng sẽ rất “ xót xa ” đó !

3.2. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng rất quan trọng với bà bầu

Ăn khá đầy đủ chất và có chính sách dinh dưỡng bà bầu hài hòa và hợp lý là chú ý quan tâm thứ hai dành cho mẹ. Chế độ dinh dưỡng quyết định hành động đến sức khỏe thể chất bà mẹ và em bé. Mẹ nên ăn nhiều đạm, sắt, canxi, vitamin, trái cây, … Không nên ăn đồ cay nóng, khó tiêu ; cafein, đồ uống có cồn, …
Nếu mẹ nhà hàng siêu thị quá ít, dẫn đến thiếu cân, không đủ dưỡng chất nuôi em bé, con sẽ không tăng trưởng khỏe mạnh được. Khi mẹ ăn là ăn cho 2 người, nên mẹ đừng ngần ngại mà hãy cứ bổ trợ những chất như đạm, sắt, canxi, … nhé ! Nước cam cũng là thức uống cực kỳ tốt cho bà bầu đấy mẹ bầu ơi !

Mẹ có thể xem kĩ hơn tại: MẸ BẦU ĂN GÌ DỄ SINH? LIST THỰC PHẨM MẸ KHÔNG NÊN BỎ LỠ

3.3. Mẹ không nên xoa bụng thường xuyên khi bụng bầu căng cứng đâu!

Rất nhiều mẹ bầu có thói quen xoa bụng. Mẹ nghĩ rằng đây là một hành vi vô hại, nhưng thực ra vô cùng nguy khốn .
Khi bụng bầu căng cứng không dễ chịu, mẹ không nên xoa bụng tiếp tục. Vì điều này sẽ khiến bụng mẹ càng căng tức hơn, bởi tử cung có nhiều sợi cơ nhạy cảm với những kích thích. Xoa bụng tiếp tục còn hoàn toàn có thể khiến tử cung bị tác động ảnh hưởng tăng rủi ro tiềm ẩn sinh non đấy mẹ bầu à !

3.4. Mẹ hãy tránh quan hệ tình dục thời gian này nhé!

Quan hệ tình dục sẽ khiến tử cung co thắt do kích thích, điều này sẽ gây nguy khốn cho mẹ và bé .

Không chỉ khi bụng bầu căng cứng, mà trong thời gian mẹ mang bầu, quan hệ tình dục là điều mẹ không nên làm để bảo vệ sức khỏe cho thai nhi. Quan hệ “vợ chồng” trong khoảng thời gian này tạo ra các xung động không tốt cho con, mẹ hãy chú ý nhé!

Mẹ có thể xem kĩ hơn tại: Quan hệ khi mang thai có nguy hiểm không: Giải đáp thắc mắc

Ngoài ra, mẹ không nên vặn mình khi bụng bị căng cứng. Vặn mình khiến cơn gò diễn ra lâu hơn, không dễ chịu hơn, mẹ hãy từ từ nằm xuống thôi nha .

Kết luận

Bụng bầu căng cứng là hiện tượng khá thường thấy ở tam cá nguyệt thứ hai, nên các mẹ đừng quá lo lắng, hãy bình tĩnh xử trí nhé! Mẹ bầu đừng quên: Nếu cơn căng cứng bụng đi kèm các biểu hiện như đau bụng dữ dội, ra máu, chuột rút,… thì nên đến ngay bệnh viện nhé!

Source: https://giaima.vn
Category: Mẹ và bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.