Bài viết liên quan

Mẫu đơn đề nghị giải quyết vụ việc [MỚI NHẤT] Mẹ bầu có nên lo lắng khi tỷ lệ bạch cầu lympho giảm trong thai kỳ? Xét nghiệm D-dimer và những điều bạn chưa biết Giaima.vn Lao động nữ mang thai ở tuần 27 có phải trực ca đêm không? 3 bộ phận nhạy cảm mẹ bầu không vệ sinh cẩn thận dễ động thai, mất con Lưu ý tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu Uống vitamin E trước khi mang thai có nên không? | Dr Linh Lê Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa Hình ảnh bụng bầu tụt xuống báo hiệu sắp sinh sẽ như thế nào? Hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu và cách chữa dứt điểm

Chuẩn bị trước khi mang thai, mẹ cần biết đâu là những việc nên làm và nên tránh để tạo tiền đề cho một thai kỳ khỏe mạnh, đặc biệt là khi chuẩn bị làm mẹ lần đầu.

Cần chuẩn bị trước khi mang thai những gì?

Sức khỏe:

Theo Bác sĩ CKII Nguyễn Tiến Mạnh, bác sĩ khoa Phụ sản BVĐK Tâm Anh, Hà Nội: “Một trong số những điều cần chuẩn bị trước khi mang bầu đó là sức khỏe. Hai vợ chồng nên kiểm tra sức khỏe tổng quát tại bệnh viện có chuyên khoa sản. Trong đó người vợ cần khám xem tình trạng tim mạch, huyết áp có ổn định, sẵn sàng cho việc chuẩn bị có em bé không; cần siêu âm, xét nghiệm cổ tử cung; cần thử máu xem có thiếu máu hay không…”

Mặt khác, nếu hai vợ chồng có tiền sử bệnh di truyền, hoàn toàn có thể bác sĩ sẽ chỉ định làm thêm những xét nghiệm nâng cao. Những điều "nên làm" và "cần tránh" khi chuẩn bị mang thai

Việc chuẩn bị sức khỏe để sinh con nhằm đánh giá nguy cơ có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh và mang thai, đồng thời tránh một số bất thường nhiễm sắc thể do các bệnh lý di truyền từ cha mẹ sang con có thể xảy ra. Từ đó bác sĩ sẽ chỉ định hướng điều trị bệnh trước khi chuẩn bị có thai.

Xem thêm

Ăn uống:

Trong bảng kế hoạch trước khi chuẩn bị sinh con, mẹ cần ẩm thực ăn uống vừa đủ những chất dinh dưỡng nhưng giữ cân nặng vừa phải để có sức khỏe thể chất tốt. Quá gầy hay tăng cân nhiều đều khiến cho việc mang thai gặp trở ngại. Mẹ nên ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây để chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thaiMột chính sách nhà hàng cân đối, giàu vitamin và khoáng chất là cách tốt nhất để cung ứng cho khung hình thai phụ những chất dinh dưỡng lành mạnh thiết yếu để tương hỗ thai nhi đang tăng trưởng. Tuy nhiên, chủ dinh dưỡng thôi vẫn chưa đủ để có một thai kỳ tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Thai phụ cần bổ trợ vitamin, acid folic, canxi, sắt … hàng ngày trước khi mang thai 3 tháng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc này tương hỗ sự tăng trưởng thích hợp của thai nhi, giúp phòng tránh dị tật ống thần kinh ( dị tật bẩm sinh ở não và cột sống ) cho thai nhi. Những điều "nên làm" và "cần tránh" khi chuẩn bị mang thai

Tiêm phòng trước khi mang thai:

Một số loại virus khi vào khung hình mẹ bầu trở nên đặc biệt quan trọng nguy khốn, hoàn toàn có thể gây ra những dị tật nghiêm trọng, thậm chí còn gây tử trận cho thai nhi. Vì vậy, mẹ nên tiêm phòng rất đầy đủ những mũi tiêm thiết yếu và hoàn tất việc tiêm ngừa trước khi chuẩn bị có bầu 3 tháng. Các mũi tiêm ngừa quan trọng gồm có sởi, quai bị, rubella, thủy đậu, cúm mùa, viêm gan siêu vi B. Bác sĩ Nguyễn Tiến Mạnh san sẻ thêm : “ Tiêm vắc xin trước khi mang thai đóng vai trò quan trọng giúp mẹ và bé tránh khỏi những bệnh lý truyền nhiễm nguy hại. Thực hiện giải pháp phòng ngừa trước mang thai sẽ giúp giảm thiểu rủi ro đáng tiếc cho bản thân thai phụ và em bé khi không may bị tiến công bởi những bệnh nguy hại này. Tiêm vắc xin phòng bệnh trước khi mang thai là một giải pháp dự trữ dữ thế chủ động, giúp bảo vệ sức khỏe thể chất bà mẹ và thai nhi. Chị em phụ nữ cần tìm hiểu và khám phá những loại vắc xin nào cần được tiêm phòng trước khi mang thai và thời hạn bảo vệ của những loại vắc xin là bao lâu để chuẩn bị sẵn sàng chuẩn bị tiêm chủng ”. Việc tiêm phòng trước mang thai không chỉ bảo vệ sức khỏe thể chất người mẹ mà còn phân phối cho trẻ sơ sinh một lượng kháng thể ( miễn dịch ) thời gian ngắn để bảo vệ bé trong những năm tháng đầu đời, khi bé chưa đủ tuổi để hoàn toàn có thể chủng ngừa vắc xin. Một số vắc xin cho phụ nữ trước khi mang thai được bác sĩ khuyến nghị là : Vắc xin phòng bệnh cúm, vắc xin phòng bạch hầu – uốn ván – ho gà, vắc xin phòng bệnh sởi – quai bị – rubella, vắc xin phòng bệnh thủy đậu, vắc xin phòng phòng bệnh ung thư cổ tử cung, vắc xin phòng bệnh viêm gan B. Trong khi mang thai, mẹ hoàn toàn có thể sẽ được bác sĩ cho tiêm thêm vắc xin Hóa Đơn đỏ VAT ( ngừa uốn ván rốn sơ sinh ).

Xem thêm:

Những điều cần tránh trước khi mang thai

  • Mẹ cần tránh những tác nhân gây stress, phải luôn giữ niềm tin tự do
  • Bỏ rượu, vì rượu hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động lớn đến sự tăng trưởng của em bé. Những người uống rượu khi mang thai hoàn toàn có thể sinh con mắc hội chứng rối loạn thai nhi do uống rượu bào ( FAS ) .
  • Không hút thuốc, em bé sinh ra bởi người mẹ hút thuốc trong khi thai kỳ có nhiều năng lực bị sinh non, nhẹ cân và có rủi ro tiềm ẩn bị khiếm khuyết thần kinh. Ngoài ra, trẻ nhỏ sinh ra từ những phụ nữ hút thuốc có nhiều năng lực thử hút thuốc ở độ tuổi trẻ hơn và trở thành người hút thuốc tiếp tục sớm hơn, do nghiện nicotine sinh lý .
  • Tránh hóa chất ô nhiễm, hạn chế sử dụng mỹ phẩm
  • Tránh thao tác quá sức khiến khung hình stress
  • Không nên bồi bổ quá mức gây tăng cân nhiềutrước khi mang thai

    , bởi việc này có thể dẫn tới nguy cơ mắc tiểu đường, cao huyết áp trong thai kỳ (không những gây nguy hiểm cho mẹ bầu mà cả thai nhi).

  • Không chỉ mẹ, người cha cũng cần tránh sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, những chất gây nghiện …

Tham khảo thêm các kiến thức sinh sản tại đây

ÁNH LINH

Source: https://giaima.vn
Category: Mẹ và bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.