HomeSức khỏeCông dụng của rau ngót | Sở Y tế Nam Định

Công dụng của rau ngót | Sở Y tế Nam Định

theo y học cổ truyền, rau ngót có tính mát, vị ngọt, có công năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hoạt huyết, bổ huyết, cầm huyết, sát khuẩn, tiêu viêm, nhuận tràng, sinh cơ…rau ngót có thể giã nát ép lấy nước hoặc cho vào máy sinh tố xay và lọc lấy nước ép sử dụng rất tốt. dưới đây là một số công dụng của rau ngót bạn nên biết:

rau ngót giúp bình ổn huyết áp

Bạn đang xem: Công dụng của rau ngót | Sở Y tế Nam Định

trong rau  ngót có hợp  chất papaverin, chính điều này đã giúp rau ngót có tác dụng chống co thắt cơ trơn, giúp giãn mạch và cải thiện được triệu chứng cao huyết áp.

trong trường hợp người bệnh có các vấn đề về nghẽn mạch, tắc mạch hoặc bị xơ vữa động mạch thì có thể dùng rau ngót để hỗ trợ trong điều trị bệnh đặc biệt là người bị tai biến  mạch máu não.

rau ngót giúp giảm cân

nước rau ngót sống sẽ giúp duy trì vóc dáng cho bạn, đặc biệt là những người bị  béo bụng.

muốn thực hiện  có hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện uống khoảng 200 ml nước ép rau ngót sống hàng ngày.

có tác dụng trong điều trị tiểu đường

việc cần làm của những người mắc bệnh tiểu đường là kiểm soát tốt lượng đường huyết trong cơ thể và các loại thức ăn khi nạp vào cơ thể.

Xem thêm: Dầu ăn thực vật có tác dụng ức chế hấp thụ cholesterol xấu

rau ngót có chứa insulin và đây cũng chính là chất giúp kiểm soát lượng đường và có tác dụng trong công tác điều trị tiểu đường cấp 1.

hãy thường xuyên bổ sung rau ngót vào bữa ăn hàng ngày chính là một biện pháp nhằm cải thiện đường huyết ở những người mắc tiểu đường.

rau ngót có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe của người dùng

cải thiện sữa mẹ

các dưỡng chất như protein, vitamin  a,b,c… có nhiều trong rau ngót, do đó nước rau ngót sẽ có tác dụng rất tốt cho các bà mẹ sau sinh.

nước rau ngót sẽ giúp các mẹ thanh nhiệt và tăng đáng kể lượng sữa nếu đang trong thời kỳ cho con bú. nguyên nhân dẫn đến điều này là do tác dộng của các hợp chất sterols có tính chất estrogen sẵn có trong rau ngót lên nội tiết. có thể dùng rau ngót theo nhiều cách chế biến khác nhau như nấu canh, uống sống…

ngoài ra đối với phụ nữ sau khi mới sinh thì có thể dùng rau ngót trong việc chữa sót nhau thai. rau ngót sẽ giúp tử cung co bóp để giúp đẩy hết các dịch trong buồng tử cung và tiêu viêm.

Điều trị nám da

như đã dề cập nhiều lần ở trên thì các bạn đã biết rau ngót có chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin a,b,c… Điều này sẽ giúp ức chế sự hình thành của các sắc tố trên da và có tác dụng ngăn chặn nám hiệu quả.

cách thực hiện: bạn có thể dùng nước cốt rau ngót và duy trì thực hiện trong khoảng 1 tháng hoặc cũng có cách khác là đắp mặt nạ rau ngót bằng cách giã nát rau ngót và cho thêm vào đó một chút gừng và đắp nên mặt trong khoảng 20 – 30 phút, sau đó rửa lại với nước sạch và lặp lại 2 lần/ tuần.

cải thiện đời sống tình dục

rau ngót có chứa hợp chất phytochemical, đây chính là loại dược liệu có thể khơi dậy sức sống và khả năng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.

lá rau ngót có chứa những loại hợp chất sterol giúp tăng chất lượng và số lượng của những tinh trùng cho nam giới.

Xem thêm: Nguyên tắc chăm sóc da phụ nữ sau tuổi 25 cần ghi nhớ | ELLE

bên cạnh đó, vitamin c có trong rau ngót có tác dụng tăng cường lưu thông máu tới dương vật, kích thích ham muốn của nam giới trong quan hệ tình dục.

tuy nhiên không chỉ dùng mỗi rau ngót mà có thể giúp chàng khỏe hơn mà bạn nên kết hợp cùng với các thói quen sinh hoạt lành mạnh, bổ sung chế độ dinh dưỡng.

chữa mồ hôi trộm ở trẻ em

trẻ em thường bị ra mồ hôi trộm ở gáy và đặc biệt nhiều vào ban đêm nên trẻ sẽ rất dễ bị ốm hoặc cảm lạnh. hoặc trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng, còi xương hoặc chậm lớn hơn nếu cha mẹ không điều trị chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ.

có nhiều nguyên nhân để khiến trẻ bị đổ mồ hôi trộm như trẻ thiếu canxi, vitamin d, hệ thần kinh của bé chưa được định hình hoặc đang trong giai đoạn dần hoàn thiện…

cách rất đơn giản để khắc phục và cải thiện nhanh chóng việc này là mẹ nên nấu canh rau ngót thường xuyên cho trẻ ăn, không chỉ ngon, bổ dưỡng mà canh rau ngót cũng là một cách kích thích ăn uống ở những trẻ hay biếng ăn.

rau ngót trị táo bón

Ở cả trẻ em và người lớn đều dùng rau ngót trị táo bón được và rất an toàn. vì trong rau ngót có chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng bổ âm. những phụ nữ sau sinh hãy ăn rau ngót để phòng ngừa tình trạng táo bón xảy ra.

nhật minh (t/h)

Nguồn: https://giaima.vn
Danh mục: Sức khỏe

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

spot_img