Bài viết liên quan

Mẫu đơn đề nghị giải quyết vụ việc [MỚI NHẤT] Mẹ bầu có nên lo lắng khi tỷ lệ bạch cầu lympho giảm trong thai kỳ? Xét nghiệm D-dimer và những điều bạn chưa biết Giaima.vn Lao động nữ mang thai ở tuần 27 có phải trực ca đêm không? 3 bộ phận nhạy cảm mẹ bầu không vệ sinh cẩn thận dễ động thai, mất con Lưu ý tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu Uống vitamin E trước khi mang thai có nên không? | Dr Linh Lê Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa Hình ảnh bụng bầu tụt xuống báo hiệu sắp sinh sẽ như thế nào? Hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu và cách chữa dứt điểm
Thời kỳ mang thai mẹ bầu sẽ có sự biến hóa rất lớn cả về sức khỏe thể chất lẫn niềm tin. Ngoài việc thân hình trở nên xồ xề, mẹ bầu còn phải chịu những cơn tê bì chân tay, đau lưng … và cả đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối .
Vậy nguyên do gây nên thực trạng đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối là gì ? Đây có phải là tín hiệu không bình thường, ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất của mẹ và bé ? Làm thế nào để khắc phục thực trạng này ?

Nguyên nhân và triệu chứng gây đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối

Theo các chuyên gia sản khoa thì có 3 lí do gây đau đầu nhũ hoa khi mang thai, nhất là trong 3 tháng cuối thai kỳ.

  • Do sự tăng sinh hormone nữ estrogen và progesterone: Việc 2 loại hormone này tăng sinh nhiều sẽ kích thích các mô tuyến vú nở ra. Từ đó khiến bầu ngực căng cứng, đau nhức. Vị trí nhũ hoa thường xuyên tiếp xúc với áo ngực cảm giác đau nhức sẽ càng rõ rệt.
  • Do thai nhi ngày càng phát triển khiến bà bầu bị đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối. Bé lớn dần sẽ tạo một sức ép lên dạ dày và cơ hoành gây chứng ợ nóng. Và mẹ bầu ợ nóng càng nhiều thì càng bị đau tức ngực.
  • Do sự căng cứng của các cơ, dây chằng ở vùng ngực. Sự căng cứng này gây nên tình trạng đau bầu ngực và đầu vú.

Triệu chứng đau đầu nhũ hoa khi mang thai ở mỗi người là khác nhau. Có mẹ bầu thì cơn đau rất nhẹ, đến mức gần như không cảm nhận được. Nhưng có mẹ thì thực trạng đau, căng cứng rất nặng. Thậm chí có người chỉ cần chạm nhẹ cũng đau và bị rạn cả bầu ngực .

Đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối có ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và bé yêu?

Đau tức vùng ngực hay đầu nhũ hoa khi mang thai là thực trạng thường gặp, hầu hết sẽ tự khởi. Nhưng nếu đau đầu vú kèm theo những tín hiệu không bình thường sau thì mẹ bầu phải đến bác sĩ để được kiểm tra, thăm khám ngay ?

  • Cơn đau lan ra cả phần bầu ngực, đi kèm tình trạng ho, khó thở
  • Đau cả hai cánh tay
  • Chóng mặt, đổ mồ hôi
  • Cơn đau kéo dài, xảy ra thường xuyên, chỉ đau một bên ngực, kèm theo sốt

Làm thế nào để giảm các cơn đau đầu nhũ hoa?

Để giảm những cơn đau đầu nhũ hoa thì vệ sinh nhũ hoa khi mang thai thật sạch, lựa chọn đúng áo ngực, chườm lạnh / nóng … là điều mẹ bầu cần làm :

Vệ sinh nhũ hoa khi mang thai

Để giảm thực trạng căng tức đầu vú, vô hiệu chất bẩn tích tụ do sữa non tiết ra, mẹ bầu phải làm sạch bầu vú và nhũ hoa bằng nước ấm. Dùng khăn mềm sạch thấm nước, sau đó lau nhẹ quanh núm vú .
Lưu ý hạn chế dùng xà phòng tắm để làm sạch ngực, như vậy sẽ khiến đầu nhũ hoa bị khô, nứt khiến thực trạng đau nặng hơn .

Tắm bằng nước ấm

Ngoài việc vệ sinh ngực bằng nước ấm thì mẹ bầu nên thư giãn giải trí dưới vòi nước ấm. Nhiệt độ cao sẽ làm co và giãn những ống dẫn sữa giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn, giảm cơn đau .

Sử dụng miếng chườm lạnh

Phương pháp này sẽ giúp làm giảm những cơn đau núm vú hiệu suất cao. Mẹ bầu hãy nằm thư giãn giải trí trên giường, rồi dùng một chiếc khăn mỏng dính đặt lên ngực. Sau đó, dùng một túi gel lạnh hoặc túi nước đá đặt lên trên .
Lưu ý là không chườm quá 20 phút, và nếu có cảm xúc nóng rát thì phải dừng lại ngay .

Lựa chọn trang phục phù hợp

Trong những tháng cuối thai kỳ mẹ bầu không nên mặc các kiểu áo bó sát dù chúng giúp bạn gọn gàng hơn. Bởi những trang phục này sẽ khiến mẹ bầu khó hoạt động, đi lại, cảm thấy khó thở, tức ngực….

Hãy chọn những kiểu áo / đầm bầu thoáng rộng, vật liệu thướt tha, thấm hút tốt để mặc .

Mặc áo ngực thể thao

Khi ngực tăng trưởng lớn hơn những loại áo ngực thường thì sẽ khiến mẹ bầu bị đau tức ngực, nhất là vùng nhũ hoa. Loại áo ngực thể thao sẽ vừa giúp giữ ngực đúng vị trí. Đồng thời, ngăn chúng di dời vừa thấm hút mồ hôi tốt .
Mẹ bầu cũng hoàn toàn có thể chọn những loại áo ngực chuyên sử dụng cho mẹ bầu, kích cỡ lớn, không có đường may viền để hạn chế ma sát .

Dùng miếng lót ngực

Đây là mẫu sản phẩm giúp sữa không bị rỉ ra áo sau khi sinh con. Nhưng bạn hoàn toàn có thể sử dụng trong thai kỳ để hạn chế ma sát, giảm cơn đau đầu nhũ hoa. Miếng lót ngực quyến rũ sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi cử động .

Uống nhiều nước

Trong thai kỳ nếu mẹ không uống đủ nước khung hình sẽ có xu thế giữ lại nước dẫn đến hiện tượng kỳ lạ sưng và làm đầu vú bị đau nhức. Bởi vậy mẹ bầu cần uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày, tránh ăn mặn .
Ngoài ra, mẹ bầu không nên sử dụng những loại thức uống chứa cafein. Vì nó làm bà bầu đi vệ sinh nhiều, gây cảm xúc bồn chồn …

Dùng kem làm dịu cảm giác đau khó chịu

Nếu mẹ bầu bị đau nhức quá mức, ảnh hưởng tác động đến hoạt động và sinh hoạt thì hoàn toàn có thể sử dụng kem làm dịu đầu nhũ hoa. Lưu ý là phải lựa chọn mẫu sản phẩm có thành phần tự nhiên từ hoa cúc, mỡ cừu …
Khi tắm xong, trước khi mặc quần áo. Mẹ bầu hãy thoa một lớp kem mỏng mảnh để làm dịu và tạo lớp bảo vệ cho đầu nhũ hoa .
Trên đây là những thông tin mẹ cần biết về thực trạng đau đầu nhũ hoa khi mang thai tháng cuối. Mẹ bầu hãy nhớ đừng quá lo ngại khi gặp 1 số ít biểu lộ khác thường trên khung hình. Hãy theo dõi để update thêm những kiến thức và kỹ năng thai kỳ, và đi khám thai định kỳ nhé. Chúc mẹ sẽ có thai kỳ khỏe mạnh .

Xem thêm: 

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Source: https://giaima.vn
Category: Mẹ và bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.