Bài viết liên quan

Mẫu đơn đề nghị giải quyết vụ việc [MỚI NHẤT] Mẹ bầu có nên lo lắng khi tỷ lệ bạch cầu lympho giảm trong thai kỳ? Xét nghiệm D-dimer và những điều bạn chưa biết Giaima.vn Lao động nữ mang thai ở tuần 27 có phải trực ca đêm không? 3 bộ phận nhạy cảm mẹ bầu không vệ sinh cẩn thận dễ động thai, mất con Lưu ý tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu Uống vitamin E trước khi mang thai có nên không? | Dr Linh Lê Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa Hình ảnh bụng bầu tụt xuống báo hiệu sắp sinh sẽ như thế nào? Hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu và cách chữa dứt điểm
Đau hông khi mang thai có nguy khốn không ?Dấu hiệu phân biệt đau hông khi mang thai

Đau hông là chứng bệnh khá phổ biến ở phụ nữ mang thai do áp lực của tử cung đến lưng và chân. Vậy thế nào là chứng đau hông ở bà bầu và làm thế nào để triệu chứng này thuyên giảm? 

Dấu hiệu nhận biết đau hông khi mang thai 

Do sự phát triển của thai nhi nên phụ nữ mang thai sẽ gặp phải tình trạng đau hông vào 3 tháng cuối thai kỳ với các triệu chứng dưới đây: 

– Đau nhức: Tại vùng hông, khớp háng.. sẽ xuất hiện cơn đau nhức khi thực hiện vận động đi lại, leo cầu thang… Mẹ bầu ngủ không ngon giấc do thường xuyên tỉnh giấc vì cơn đau

– Tê bì: Ngoài đau nhức, còn có cảm giác tê bì ở hông và lan ra các bộ phận xung quanh như mông, chân..

– Co cứng khớp: Đau hông vào thời kỳ mang thai sẽ đi kèm triệu chứng co cứng khớp mỗi khi thức dậy. 

Nguyên nhân gây đau hông khi mang thai

Tình trạng đau ở sống lưng hoặc ở bên hông trong thai kỳ khiến mẹ bầu vô cùng không dễ chịu là do những nguyên do sau :

Hormone relaxin 

Relaxin là một loại hormone tăng lên trong thai kỳ. Hormone này làm thả lỏng những khớp để xương chậu của thai phụ nới rộng ra tương hỗ quy trình em bé chui qua khi chuyển dạ .Thế nhưng relaxin lại gây nên tác động ảnh hưởng xấu đến những khớp khác trong khung hình của mẹ bầu, trong đó có khớp hông. Khi thả lỏng khớp sẽ khiến những dây thần kinh bị chèn ép khi xương vận động và di chuyển làm cho những mẹ bị đau hông khi mang thai .Xem thêm : Thai sản trọn gói

Tăng cân

Khi mang thai, mẹ bầu bị tăng cân và gần cuối thai kỳ khối lượng của thai nhi cũng tăng lên gây áp lực đè nén lên xương và khớp dẫn đến đau hông .

Sai tư thế

Tư thế của mẹ đổi khác khi ở trong quá trình giữa và cuối thai kỳ, lúc này thai nhi lớn khiến bụng to gây mất cân đối khung hình. Khi ngồi và đi lại xương hông chịu áp lực đè nén nặng nề dẫn đến đau lê dài .đau hông khi mang thai

Loãng xương thoáng qua

3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ Open thực trạng loãng xương thoáng qua gây sự mất xương trong thời điểm tạm thời ở phần trên xương đùi dẫn đến những cơn đau hông giật mình .

Đau thần kinh tọa 

Hai dây thần kinh tọa trong khung hình đều xuất phát từ vùng thắt lưng và nối xuống tới chân. Vì vậy, khi mang thai tử cung sẽ gây áp lực đè nén lên 2 dây thần kinh, kéo theo cảm xúc tê bì, đau ở hông, đùi và mông .

Đau dây chằng vòng

Gây ra thực trạng đau nhói tại hông, háng và vùng bụng khi em bé có bất kể sự đổi khác nào về vị trí trong bụng .

Đau hông khi mang thai có nguy hiểm không? 

Triệu chứng đau hông ở bà bầu sẽ ngày một tăng lên vào những tuần cuối thai kỳ, cơn đau khiến mẹ bầu đi lại khó khăn vất vả, ngồi xuống đứng lên phải có điểm tựa .Đau hông được coi là thực trạng thông thường khi mang thai, không gây tác động ảnh hưởng đến thai nhi mà chỉ gây không dễ chịu cho mẹ .Tuy nhiên trong 1 số ít trường hợp, hãy thận trọng và đến cơ sở y tế khám ngay :

Điều trị đau hông khi mang thai 

Có thể giảm bớt thực trạng đau hông bằng những cách sau đây :

Dùng gối khi nằm

Gối bầu hoàn toàn có thể tương hỗ nâng đỡ toàn khung hình của mẹ bầu, kiểm soát và điều chỉnh tư thế cho vùng bụng, chân và sống lưng cho tư thế nằm ngủ tự do hơn

Ngủ nghiêng một bên 

Khi gần ngày sinh, thời gian 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu nên ngủ theo tư thế nghiêng về 1 bên, hơi cong đầu gối và co chân lại. Có thể kê thêm gối dưới bụng và chân để giảm áp lực đè nén lên hông giúp tự do hơn .

Tắm bồn nước ấm hoặc chườm nóng

Mẹ bầu hoàn toàn có thể thư giãn giải trí bằng cách ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc chườm túi nóng lên vùng hông để giảm đau .

Tập các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga hoặc pilates

Yoga và pilates là hai môn thể thao hoàn toàn có thể giúp hông và sống lưng giảm đau đáng kể vì giúp kéo giãn cơ và xương chậu. Hai môn thể thao này không hề gây nguy khốn cho thai nhi nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm .đau hông khi mang thai

Hạn chế đừng và di chuyển nhiều 

Tình trạng đau hông sẽ nặng thêm nếu mẹ bầu đứng và vận động và di chuyển nhiều trong ngày, nên nghỉ ngơi bất kể khi nào hoàn toàn có thể bằng cách ngồi và nằm ở tư thế tự do và thoải mái và dễ chịu nhất .

Massage trước khi sinh 

Phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể sử dụng dịch vụ massage trước khi sinh để giảm nhẹ thực trạng đau mỏi khung hình, thư giãn giải trí cơ và giảm stress khi mang bầu .

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Source: https://giaima.vn
Category: Mẹ và bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.