Bài viết liên quan

Mẫu đơn đề nghị giải quyết vụ việc [MỚI NHẤT] Xét nghiệm D-dimer và những điều bạn chưa biết Giaima.vn 3 bộ phận nhạy cảm mẹ bầu không vệ sinh cẩn thận dễ động thai, mất con Lưu ý tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu Uống vitamin E trước khi mang thai có nên không? | Dr Linh Lê Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa Hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu và cách chữa dứt điểm Mọc răng khôn khi mang thai có sao không ? – Nha Khoa Việt Pháp Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu: Khi nào nguy hiểm? Khắc phục chứng ợ chua và khó tiêu khi mang thai
Lỡ uống nước dừa khi mang thai 3 tháng đầu sẽ ảnh hưởng tác động đến thai nhi. Bởi nước dừa có tính hàn sẽ làm khung hình bị lạnh dẫn đến rối loạn về mặt chuyển hóa. Vì vậy hãy khám phá kỹ yếu tố này để có kỹ năng và kiến thức chăm nom sức khoẻ tốt nhất cho bà bầu nhé !

Tác dụng của nước dừa đối với sức khoẻ

Nước dừa là một loại nước trái cây tự nhiên rất thông dụng trong đời sống hằng ngày. Trong nước dừa có nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất điện giải thiết yếu. Nước dừa không chỉ giúp khung hình giải nhiệt, phân phối vitamin mà còn giúp lợi tiểu và nhiều tác dụng khác .

Đối với bà bầu, nước dừa vẫn mang lại một số lợi ích không nhỏ. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng thì nước dừa vẫn gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vì thế các bà bầu nên chú ý về thời gian sử dụng và tần suất sử dụng loại nước này.

Lỡ uống nước dừa khi mang thai có sao không?

Các chuyên viên cho hay, nước dừa là loại nước tự nhiên mang tính hàn rất mạnh. Đối với bà bầu 3 tháng đầu việc chuyển hoá trong khung hình lại diễn ra can đảm và mạnh mẽ và phức tạp. Trong khi đó đặc tính hàn của nước dừa sẽ làm quy trình chuyển hóa bị giảm đi. Thậm chí, khung hình mẹ sẽ bị lạnh dẫn đến ảnh hưởng tác động xấu đến thai nhi ở quá trình đầu thai kỳ. Vì vậy, tốt nhất khi mới mang thai bà bầu không nên uống dừa .
Ngoài ra, trong nước dừa ngoài chất khoáng còn chứa rất nhiều chất béo. Việc bà bầu hấp thụ nhiều chất béo từ thức uống này sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Đặc biệt là những mẹ bầu mới mang thai trong 3 tháng đầu sẽ gặp thực trạng ốm nghén, chán ăn. Nếu uống nước dừa sẽ làm tăng cảm xúc buồn nôn, đầy bụng. Điều này hoàn toàn có thể làm ngày càng tăng sự căng thẳng mệt mỏi, tác động ảnh hưởng đến sức khoẻ bà bầu .
Tuy nhiên còn tùy vào sức khỏe thể chất của mỗi mẹ mà việc chống chỉ định uống nước dừa hoàn toàn có thể khác nhau. Bởi có một số ít mẹ bầu uống nước dừa, ăn rau đay … vẫn không sao. Nhưng lại có mẹ sức khoẻ yếu và thai yếu thì sẽ bị ảnh hưởng tác động nhiều. Do đó, bà bầu không nên lạm dụng quá nhiều nước dừa khi mang thai .

Bà bầu nên uống nước dừa khi nào?

Theo khuyến nghị của bác sĩ, bà bầu chỉ nên uống nước dừa từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 của thai kỳ. Ngoài ra, bà bầu tuyệt đối không nên uống nước dừa vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Theo đó, nguyên do được lý giải rõ như sau :

  • Trong giai đoạn 3 tháng đầu: Ở giai đoạn này thai nhi vẫn chưa phát triển toàn diện. Trong khi đó nước dừa có tính hàn rất cao nên khi uống sẽ rất dể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Thậm chí nguy hiểm hơn là gây sảy thai rất cao.
  • Giai đoạn 3 tháng cuối: Giai đoạn này thai nhi đã phát triển hoàn chỉnh. Tuy nhiên nếu mẹ lạm dụng nước dừa có thể gây nên tình trạng dư ối. Bởi nước dừa có khả năng bổ sung nước cho cơ thể rất tốt. Vì vậy khi bị dư nước ối, mẹ sẽ rất khó khăn trong quá trình sinh nở.

Lưu ý, bà bầu chỉ nên uống từ 100 ml đến 150 ml mỗi lần. Ngoài ra, chỉ nên sử dụng từ 3 đến 4 lần trong một tuần. Tốt nhất mẹ nên uống nước dừa tươi vừa được chặt ra và không nên uống nước dừa để qua đêm .

Khám phá 5 công dụng của nước dừa đối với bà bầu

Nếu mẹ bầu không sử dụng nước dừa sai cách hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động xấu đến sức khỏe thể chất. Nhưng nếu mẹ biết sử dụng đúng cách, đây sẽ là nước uống tự nhiên rất tốt cho mẹ. Sau đây là một số ít tác dụng của nước dừa so với bà bầu khi sử dụng .

1. Lợi tiểu

Khi mang thai, bà bầu sẽ rất dễ xảy ra thực trạng khó tiểu dẫn đến viêm bàng quang, nhiễm trùng tiết niệu. Nước dừa được xem như thể một liều thuốc tự nhiên cho những yếu tố này. Vì trong nước dừa rất giàu magiê, kali và khoáng chất. Nên khi uống nước dừa sẽ giúp cân đối axit uric, đào thải độc tố và giúp đường tiết niệu thật sạch hơn. Từ đó hạn chế thực trạng tiểu buốt, không dễ chịu cho bà bầu. Ngoài ra, nước dừa còn giúp cải tổ tính năng thận, ngừa sỏi thận .

2. Bổ sung nước ối

Nước ối chính là môi trường quan trọng của thai nhi trong bụng mẹ. Nếu thiếu hụt nước ối sẽ rất dễ xảy ra tình trạng thai nhi chậm phát triển và nguy cơ sảy thai cao. Trong nước dừa có nhiều loại vitamin khác nhau và lượng nước dồi dào.

Nếu được sử dụng đúng thời gian ( từ tháng thứ 4 đến thứ 6 của thai kỳ ) sẽ giúp mẹ xử lý thực trạng thiếu nước ối. Đặc biệt, nước dừa còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Từ đó, đưa chất dinh dưỡng vào thai nhi tốt hơn giúp thai nhi khỏe mạnh trong suốt thai kỳ .

3. Ngăn ngừa nhiễm trùng và virus tấn công

Trong nước dừa chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là vitamin C sẽ giúp khung hình mẹ hình thành sức đề kháng tốt hơn. Vì khi mang thai, sức đề kháng của mẹ sẽ suy giảm rất nhanh. Vì thế những căn bệnh về nhiễm trùng sẽ tiến công mẹ rất thuận tiện .
Ngoài giúp mẹ tăng cường sức đề kháng, nước dừa còn bổ trợ axit lauric cho khung hình. Đây là một loại axit béo chuỗi trung bình giúp khung hình sản sinh monolaurin. Monolaurin là một chất kháng virus tự nhiên rất mạnh. Giúp mẹ chống lại những loại virus xâm nhập vào khung hình và gây bệnh .

4. Bổ sung chất điện giải và ổn định đường huyết

Các biểu lộ như buồn nôn, tiêu chảy, mất nước, … là tín hiệu cho thấy khung hình mẹ đang thiếu những chất điện giải thiết yếu. Trong nước dừa có chứa 5 chất điện giải chính là kali, phốt pho, canxi, muối và khoáng. Đây là 5 loại chất thiết yếu giúp duy trì sự cân đối trong khung hình. Khi được bổ trợ vừa đủ chất điện giải khung hình mẹ sẻ đẩy lùi được những triệu chứng trên. Đồng thời giúp cơ bắp và dây chằng của mẹ trở nên linh động và hiệu suất cao hơn. Cũng như hạn chế được thực trạng chuột rút khi mang thai .
Ngoài ra, những chất điện giải còn giúp không thay đổi đường huyết và độ pH bên trong khung hình. Giúp bà bầu giảm rủi ro tiềm ẩn tiểu đường thai kỳ. Các vi chất có trong nước dừa giúp ổn định lượng đường trong máu, ngày càng tăng cholesterol tốt và vượt mặt cholesterol xấu .

5. Giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ và hỗ trợ hệ tiêu hóa

Việc mang thai sẽ làm khung hình mẹ đổi khác sản sinh những nội tiết tố thiết yếu. Điều này sẽ làm mẹ trở nên stress và có rủi ro tiềm ẩn tiểu đường thai kỳ. Nước dừa ngoài bổ trợ điện giải giúp mẹ khỏe mạnh trở lại còn giúp mẹ bổ trợ khoáng và nước thiết yếu. Từ đó đẩy lùi được thực trạng tiểu đường thai kỳ .
Bên cạnh đó, lượng lớn chất xơ hòa tan trong nước dừa sẽ giúp mẹ tăng cường sức khỏe thể chất hệ miễn dịch, cải tổ hệ tiêu hóa. Những chất này sẽ giúp mẹ giảm bớt thực trạng táo bón khi mang thai, ợ nóng, trào ngược dạ dày, …

Tổng kết

Nước dừa có tính năng rất tốt so với sức khỏe thể chất của cả mẹ và bé. Vì vậy nếu mẹ lỡ uống nước dừa khi mang thai cũng đừng nên quá lo ngại. Tuy nhiên mẹ cần chú ý quan tâm về thời gian hài hòa và hợp lý và liều lượng khi sử dụng sẽ bảo đảm an toàn hơn. Chúc mẹ có một thai kỳ khoẻ mạnh !

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Source: https://giaima.vn
Category: Mẹ và bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.