1. Trị đầy bụng, khó tiêu bằng cách chườm ấm
Khi bị đầy bụng khó tiêu do ăn phải thức ăn dầu mỡ, hay do bệnh viêm dạ dày, một miếng gạc ấm hoặc khăn ấm đặt ở vùng bụng trên rốn hoặc xoa nhẹ quanh bụng hoàn toàn có thể xoa dịu hiệu suất cao thực trạng này. Túi chườm nhiệt cũng có tác dụng tựa như. Tuy nhiên, bạn cần chú ý quan tâm không để nước nóng tiếp xúc trực tiếp với da để tránh bị bỏng. Khi bị táo bón, bạn sẽ có cảm xúc nhiều lúc đau bụng, và đầy bụng, chướng hơi. Bạn hoàn toàn có thể dùng cách chườm ấm tương tự như như trên : chườm khăn ấm hoặc túi chườm nhiệt xoa quanh vùng bụng, giúp mát xa điều hòa nhu động ruột. Ngoài ra trong trường hợp không có túi chườm nhiệt, bạn hoàn toàn có thể tắm nước ấm pha muối Epsom cũng là một cách hết đau bụng rất hiệu suất cao.
2. Bị đầy bụng nên làm gì? Uống baking soda
Bị khó tiêu nên uống gì? Baking soda có khả năng chữa đầy bụng khó tiêu nhờ thành phần chính natri hiđrocacbonat (natri bicacbonat). Loại hoạt chất này có chức năng trung hòa axit dạ dày và làm giảm các triệu chứng ợ nóng trong một khoảng thời gian.
Cách dùng: Bạn hòa tan 1/4 muỗng canh baking soda trong một cốc nước ấm và uống.
Bạn cần quan tâm rằng sau 2 tiếng đồng hồ đeo tay kể từ lúc uống baking soda, bạn không nên uống thêm bất kỳ loại thuốc nào khác. Bởi vì chất này hoàn toàn có thể làm chậm vận tốc hấp thu 1 số ít chất của khung hình, đồng thời đổi khác chính sách hoạt động giải trí của những loại thuốc khác bằng những phản ứng tương tác với chúng, hoặc làm tăng tính năng phụ của thuốc.
3. Cách trị khó tiêu: Kê cao gối khi nằm
Với 1 số ít trường hợp, nằm đầu cao hay kê gối cao khi nằm sẽ mang lại quyền lợi tốt, đặc biệt quan trọng là nếu bạn bị đầy bụng khó tiêu, trào ngược dạ dày thực quản. Một số người có thói quen không nằm gối. Nếu không dùng gối khi nằm, cổ họng và dạ dày sẽ cùng nằm trên một đường thẳng và do đó axit từ dạ dày hoàn toàn có thể thuận tiện trào ngược lên, dẫn đến ợ nóng. Vì vậy, bạn nên kê cao gối khi nằm ngủ trong trường hợp này .
Source: https://giaima.vn
Category: Sức khỏe
