Mách bạn 5 mẹo chữa ù tai hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Ù tai khiến bạn luôn cảm thấy bực bội, khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày? Đừng quá lo lắng, hãy áp dụng ngay các mẹo dưới đây để giảm ù tai nhanh chóng.
1. Nhai kẹo cao su
Khi nhai kẹo cao su đặc sẽ giúp những cơ tại vòi nhĩ được khởi động. Đây chính là nguyên tắc giúp giảm ù tai hiệu suất cao. Ngoài ra, khi nhai kẹo cao su đặc, tuyến nước bọt cũng được tiết ra nhiều hơn và giúp cải tổ ù tai mà bạn không cần lo ngại tới tính năng phụ .
2. Ngáp đúng cách
Ngáp cũng là một trong những mẹo chữa ù tai nhanh nhất. Khi ngáp, bạn cần lưu ý không nuốt nước bọt thì mới mang tới hiệu quả cao. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng cách nín thở và bịt hai lỗ mũi lại, hít một hơi thật sâu, sau đó dùng lực đẩy phần không khí vừa hít vào bên trong. Cách làm này cũng giúp bạn giảm ù tai hiệu quả.
3. Gõ trống tai
Gõ trống tai là mẹo chữa ù tai được nhiều chuyên viên khuyên bạn nên vận dụng. Bạn hoàn toàn có thể gõ trống tai bằng cách úp 2 lòng bàn tay vào 2 bên tai, những ngón tay xuôi về phía sau, hơi khum lại, ấn thành nhịp một nặng một nhẹ. Thực hiện thao tác này liên tục trong khoảng chừng 30 lần. Sau đó, bạn sử dụng 2 ngón trỏ và ngón giữa gõ vào phía sau tai khoảng chừng 30 lần. Áp dụng cách này hàng ngày để mang tới hiệu suất cao cải tổ ù tai hiệu suất cao .
4. Sử dụng muối hột
Bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng một chút ít muối hột đem rang lên cho nóng, sau đó cho vào túi nhỏ rối chườm quanh tai khi còn ấm. Hơi nóng dịu nhẹ từ muối sẽ giúp giảm ù tai hiệu suất cao .
5. Massage tai
Đây cũng là mẹo chữa ù tai nhanh nhất được rất nhiều người vận dụng và cho thấy hiệu suất cao cao. Bạn triển khai bằng cách sau : Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trụ trong khoảng chừng thời hạn 1 phút sao cho hai tai có cảm xúc nóng lên. Sau đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng chừng 50 lần. Thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy ù tai giảm nhanh gọn .
Source: https://giaima.vn
Category: Sức khỏe
