Bài viết liên quan

Mẫu đơn đề nghị giải quyết vụ việc [MỚI NHẤT] Xét nghiệm D-dimer và những điều bạn chưa biết Giaima.vn 3 bộ phận nhạy cảm mẹ bầu không vệ sinh cẩn thận dễ động thai, mất con Lưu ý tình trạng huyết áp thấp ở mẹ bầu Uống vitamin E trước khi mang thai có nên không? | Dr Linh Lê Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có nên uống nước dừa Hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu và cách chữa dứt điểm Mọc răng khôn khi mang thai có sao không ? – Nha Khoa Việt Pháp Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu: Khi nào nguy hiểm? Khắc phục chứng ợ chua và khó tiêu khi mang thai

Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản rất dễ mắc u xơ tử cung. Nếu bị u xơ tử cung trong giai đoạn mang thai sẽ khiến khối u phát triển nhanh và gặp nhiều biến chứng nguy hiểm, chính vì vậy trong giai đoạn thai kỳ phát hiện mắc u xơ tử cung cần theo dõi nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra cần có chế độ ăn để kiềm chế sự phát triển của khối u. Vậy đâu là thực đơn cho bà bầu bị u xơ tử cung? Dưới đây là những thông tin tin cậy các bạn có thể tham khảo nhé.

Chế độ dinh dưỡng của bà bầu mắc u xơ tử cung sẽ trấn áp ngăn khối u xơ tăng trưởng

tin tức về bệnh u xơ tử cung

U xơ tử cung là loại u phát triển từ thành tử cung, thường gặp nhất ở phụ nữ, nhất là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. U xơ tử cung được hiểu là khối u lành tính hình thành trong tử cung. Bình thường u xơ tử cung không gây ung thư hay đe dọa đến tính mạng, nhưng với bà bầu mắc u xơ tử cung thì có thể gây nguy hiểm đến thai nhi cũng như sức khỏe thai phụ.

Cho tới nay, những nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên do đúng mực gây bệnh u xơ tử cung, nhưng có 1 số ít giả thiết đưa ra hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc u xơ tử cung ở bà bầu :
Rối loạn nội tiết tố : Khi nội tiết tố buồng trứng bị kích thích quá mạnh, lượng estrogen trong khung hình ngày càng tăng khiến u xơ tử cung phình to ra. Nội tiết tố sinh dục nữ estrogen có sự biến hóa can đảm và mạnh mẽ được cho là một nguyên do quan trọng dẫn đến u xơ tử cung tăng trưởng .
Ngoài ra nguyên do của bệnh u xơ tử cung còn do 1 số ít nguyên do :

  • Béo phì, tăng cân quá nhanh
  • Môi trường sống, thực phẩm, dinh dưỡng
  • Yếu tố di truyền

➤ Nên xem: U xơ tử cung – nguyên nhân do đâu?

Bà bầu bị u xơ tử cung có nguy hại không ?

Bệnh u xơ tử cung là bệnh lành tính, phụ nữ vẫn hoàn toàn có thể có thai thông thường khi mắc u xơ tử cung, tuy nhiên thai phụ mắc u xơ tử cung thì bệnh u xơ tử cung cũng gây ra những tác động ảnh hưởng :

Ảnh hưởng đến thai nhi

  • Hiện tượng sảy thai sớm thường trong 3 tháng đầu của thai kỳ bởi khi thai nhi lớn dần lên, tử cung bị kích thích  do u xơ tử cung và thai nghén, xuất hiện những cơn co dẫn đến thai bị chèn tống ra ngoài.
  • Hiện tượng sảy thai muộn vẫn có thể diễn ra trong 3 tháng giữa của thai kỳ khi khối nhân xơ trong buồng tử cung và thai nhi to đến mức nào đó sẽ kích thích và bị đẩy ra ngoài.
  • Trong 3 tháng cuối tức thì 7 tháng thai nhi trở lên, khi này thai nhi đã phát triển quá to, tử cung căng lên gây kích thích dẫn đến sinh non. Hoặc có khi khối u xơ tử cung to khi đang mang thai chèn ép vào tử cung người mẹ, gây sảy thai hoặc sinh non
  • Xoắn cuống nhân xơ: Thường gặp trong trường hợp u xơ dưới phúc mạc. Triệu chứng xoắn cuống nhân xơ gần giống như xoắn cuống của u nang buồng trứng và thường bị chẩn đoán nhầm. Hậu quả của xoắn cuống nhân xơ làm kích thích tử cung co bóp. Nhiều trường hợp phải mổ cấp cứu cho thai phụ vì dễ gây sảy thai hoặc sinh non.

Ảnh hưởng đến quy trình chuyển dạ

  • Khi nhân xơ phát triển to lên ngăn cản sự dẫn truyền của cơn co, làm cho cơn co có chiều hướng đảo ngược trở lại, hậu quả gây ra chuyển dạ kéo dài, dễ dẫn đến suy thai.
  • Khối u xơ tử cung khiến cho quá trình chuyển dạ bong rau không hết, gây sót rau do rối loạn cơn co
  • Xuất hiện những cơn co, tử cung co hồi không tốt, dẫn đến tình trạng đờ tử cung, gây xuất huyết trong thời kỳ bong ra, gây băng huyết sau sinh

U xơ hầu hết gây cản trở đường xuống của thai nhi khiến sản phụ hầu hết đều phải mổ sinh. Do đó, phụ nữ bị bệnh u xơ tử cung khi mang thai cần đến cơ sở y tế để được tư vấn, hướng dẫn đơn cử, để hạn chế ảnh hưởng tác động của u xơ đến thai nhi .

➤ Xem thêm: U xơ tử cung khi mang bầu điều trị thế nào?

Thực phẩm công dụng lên u xơ tử cung như thế nào ?

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp tới thực trạng bệnh u xơ bởi thực phẩm có tính năng hạn chế thực trạng tăng trưởng khối u hoặc làm ngày càng tăng kích cỡ khối u khiến thực trạng u xơ tử cung ngày càng nặng hơn. Bà bầu mắc u xơ tử cung nên hiểu cần ăn gì, kiêng gì đóng vai trò quan trọng cho hiệu suất cao điều trị bệnh u xơ tử cung và dự phòng bệnh u xơ tử cung tái phát .
Theo như nghiên cứu và điều tra cho thấy những người có thói quen tiêu thụ nhiều rau xanh và trái cây thì khối u xơ tử cung ít có năng lực tăng trưởng hơn những người khác, những nhà nghiên cứu lý giải rằng những chất chống oxy hóa có trong trái cây hoàn toàn có thể làm giảm rủi ro tiềm ẩn bị u xơ, bằng cách tương tác với hoạt động giải trí của những hormon steroid như estrogen trong khung hình, được chứng tỏ qua list những loại trái cây và rau quả có lợi cho sức khỏe thể chất và phòng ngừa u xơ tử cung ở phụ nữ .

  • Mỗi tuần tiêu thụ thường xuyên các loại trái cây thuộc họ cam quýt, sẽ  giảm 8% nguy cơ tái phát u xơ tử cung
  • Vitamin A, C, E hoặc B9 có khả năng hạn chế sự xuất hiện của u xơ tử cung, các loại vitamin có nguồn gốc động vật cũng có tác dụng tương tự.

Thực đơn cho bà bầu bị u xơ tử cung không hề bỏ lỡ

Một chính sách ăn không thiếu dinh dưỡng cho bà bầu bị u xơ tử cung sẽ hạn chế tối đa ảnh hưởng tác động xấu từ bệnh tới thai nhi và sức khỏe thể chất bà bầu. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mắc u xơ tử cung sẽ cần bảo vệ những nhóm dinh dưỡng như : chất béo, đạm, tinh bột, vitamin và những vi chất quan trọng cho thai nhi : Sắt, canxi, magie, kẽm … Cụ thể cần ưu tiên những loại thực phẩm như sau :

Các loại thịt màu trắng rất tốt cho bà bầu mắc u xơ tử cung

Các loại thịt màu trắng rất tốt cho bà bầu mắc u xơ tử cung bởi theo những chuyên viên sức khỏe thể chất những loại thịt màu trắng như thịt gà, thịt vịt … hoàn toàn có thể thay những loại thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu trong thực đơn hàng ngày. Lý do là vì thịt đỏ hoàn toàn có thể làm tăng hàm lượng estrogen, kích thích tăng kích cỡ khối u kéo theo đau bụng, chảy máu tử cung và làm u xơ tử cung nghiêm trọng hơn .

Rau củ và trái cây

Rau củ, trái cây tươi là những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin có tính năng tương hỗ kháng viêm, tương hỗ giảm cân, cân đối lượng hormone và duy trì mức đường huyết không thay đổi. Ngoài bảo vệ đủ chất thì thực đơn tăng cường rau xanh và trái cây rất thiết yếu với mẹ bầu đang bị u xơ còn có công dụng trấn áp cân nặng và hạn chế tăng lên của khối u. Các nghiên cứu và điều tra cho thấy, những người thừa cân, béo phì có rủi ro tiềm ẩn mắc u xơ cao hơn người có mức cân vừa phải .

Các loại họ đậu đặc biệt quan trọng là đậu lăng

Các loại hạt họ đậu đặc biệt quan trọng là đậu lăng là những thực phẩm không hề thiếu với những bà bầu mắc u xơ tử cung, bởi chúng có tính năng tàn phá u xơ, trấn áp cân nặng rất tốt. Ngoài ra những loại hạt đậu hàm lượng đường thấp nên không sợ tiểu đường thai kỳ, tốt cho sức khỏe thể chất. Chính vì thế bà bầu mắc u xơ tử đừng quên bổ trợ liên tục bổ trợ những loại hạt đậu trong thực đơn của mình nhé

Ngũ cốc dạng thô

Những loại ngũ cốc chưa qua tinh chế, còn thô, nguyên hạt rất giàu chất xơ, chống ô xy hóa và chất đạm ó công dụng chống u xơ rất tốt. Một số loại hạt ngũ cốc tốt cho bà bầu mắc u xơ tử cung như : gạo lứt, đậu, vừng, diêm mạch, yến mạch, lúa mạch …

Hạt lanh và đậu nành

  • Hạt lanh và đậu nành có chứa phytoestrogen. Đây là một hợp chất tự nhiên có tác dụng tương tự như estrogen nhưng gây ức chế thụ thể estrogen trên tế bào u xơ từ đó làm giảm triệu chứng và những nguy cơ phát triển u xơ tử cung.
  • Ngoài ra hạt lanh nổi tiếng chứa nhiều omega 3 giúp cơ thể tránh khỏi viên nhiễm, loại bỏ estrogen dư thừa. Chính vì vậy bà bầu có thể sử dụng hạt lanh để cải thiện u xơ tử cung một cách hữu hiệu nhất nhé. Có nhiều cách sử dụng hạt lanh tiện lợi và dễ dàng như dùng cùng sữa chua, ngũ cốc, nghiền cùng hoa quả…

Sữa ít béo

Sữa ít béo bổ trợ thêm vào thực đơn của bà bầu mắc u xơ tử cung giúp tăng cường canxi, canxi sẽ ức chế những tế bào tăng trưởng thành u xơ như : Sữa chua, phô mai ít béo là những thwucj phẩm giàu canxi, tốt cho hệ tiêu hóa .

Một số loại cá như : Cá hồi, cá thu, cá ngừ … giàu axit béo omega-3, giúp tối ưu hóa hormone trong khung hình, có tính năng làm dịu những tổn thương sưng tấy của mô, giảm những kích thích lên khối u xơ, nhất là phản ứng viêm .
Protein trong cá tạo nên những đổi khác hóa học trong não có lợi trong việc duy trì hàm lượng hormone. Từ đó, giảm cảm xúc thèm ngọt, giảm nồng độ cortisol cao, giúp khung hình sản xuất đủ testosterone cân đối với estrogen .

Trà xanh .

Trà xanh giúp chống oxy hóa, làm chậm sự tăng trưởng của khối u
Trong trà xanh có chứa một số ít chất chống oxy hóa ( antioxydants ), trong đó có epigallocatechin gallate ( EGCG – chất chống oxy hóa hữu hiệu nhất lúc bấy giờ ), hoàn toàn có thể giúp làm chậm sự tăng trưởng của u xơ bằng cách giảm viêm và nồng độ estrogen cao. Trà xanh cũng hoàn toàn có thể cải tổ những triệu chứng chảy máu nặng do u xơ do thiếu chất sắt .

Một số loại thực phẩm bà bầu cần kiêng khi bị u xơ tử cung

Bên cạnh những thực phẩm bà bầu nên bổ sung khi bị u xơ tử cung thì cũng nên  loại bỏ những loại thực phẩm dưới đây ra khỏi chế độ ăn:

  • Tránh xa những loại đồ uống có chất kích thích như: Bia rượu, thuốc lá, cà phê…
  • Tránh xa các loại thực phẩm đông lạnh, chế biến sẵn và đồ chiên nhiều dầu mỡ: Khoai tây chiên, thịt hộp….
  • Hạn chế những loại thực phẩm thịt đỏ có thể kích thích khối u phát triển mạnh hơn: thịt bò, thịt trâu, thịt cừu…
  • Hạn chế những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao: Phô mai, sữa béo, bơ…

➤  Xem đầy đủ: Mắc u xơ tử cung cần kiêng ăn gì

Trong thời kỳ mang thai, bà bầu mắc u xơ tử cung cũng nên tuân thủ chế độ sinh hoạt khoa học, kế hoạch khám thai và dùng thuốc đúng theo lao lý của bác sĩ để tránh rủi ro tiềm ẩn sinh non, sảy thai hay những biến chứng trong thời kỳ thai nghén .
Trên đây là những thông tin về thực đơn cho bà bầu mắc u xơ tử cung mà bà bầu nên khám phá để tránh những rủi ro đáng tiếc mà bệnh u xơ tử cung hoàn toàn có thể gây ra cho mẹ và thai nhi, qua đó mẹ bầu biết cách phòng và điều trị hài hòa và hợp lý. Ngoài ra mẹ bầu có những vướng mắc hay yếu tố gì cần giải đáp hoàn toàn có thể liên hệ tới tổng đài tư vấn 18001591 hoặc liên kết Zalo 038.549.7247 để được những dược sỹ trình độ tương hỗ .

Source: https://giaima.vn
Category: Mẹ và bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.