HomeMẹ và béVì sao trẻ gắt ngủ? Cách dễ dàng đối phó với cơn...

Vì sao trẻ gắt ngủ? Cách dễ dàng đối phó với cơn gắt ngủ của trẻ

vì sao trẻ gắt ngủ? cách dễ dàng đối phó với cơn gắt ngủ của trẻ

gắt ngủ là hiện tượng kỳ lạ trẻ sơ sinh quấy khóc trước khi ngủ hoặc khi ngủ dở giấc mức độ từ thông thường cho đến kinh hoàng. bên cạnh khóc đêm thì đây cũng là hiện tượng kỳ lạ làm ba mẹ bồn chồn, nhiều khi bất lực vì không biết làm gì để đối phó. hãy để poh tiếp lộ bí kíp giúp mẹ cho con đi ngủ trong êm đềm mà không phải “ đánh vật ” với những cơn gắt ngủ như thế nhé !

 

nhiều mẹ không hiểu tại sao con mình tiếp tục gắt ngủ kinh sợ như thế. dưới đây là một số ít nguyên do dẫn đến trẻ sơ sinh gắt ngủ mà ba mẹ cần biết :

1. ngủ chưa đủ giấc: xảy ra khi con ngủ giấc ngắn, vẫn muốn ngủ nhưng không thể ngủ được tiếp. con ngủ chưa đủ giấc dẫn đến mệt mỏi và gắt gỏng. ngây ngôyên nhân có thể do lúc vào giấc mẹ cho ti, bế ru, rung lắc để ngủ.

trẻ ngủ chưa đủ giấc dễ mệt mỏi, gắt gỏng (gắt ngủ) trẻ ngủ chưa đủ giấc thường mệt mỏi và dễ gắt gỏng

2. ti mẹ để ngủ: con mút mát được một ít sữa đầu loãng và nhiều oxytocin gây bi thươngngủ. con ăn chưa đủ no đã ngủ gật trên ti mẹ. Ăn ít thì nhanh đói. Đói thành ra ngủ không ngon giấc. con chỉ ngủ được một lúc rồi lại dậy quấy khóc do đói.

3. mẹ lừa đặt khi con đã ngủ say ở chu kỳ nrem: mẹ chờ con ngủ say, mẹ đặt đặt con xuống giường. khi bé chuyển giấc ở giữa chu kỳ rem và nrem kéo dài 20-40 phút, bé có thể tỉnh dậy và thấy môi trường bị thay đổi. bé thấy bất an và lạc lõng. con cảm thấy không hề an toàn và an tâm.

giống như việc lúc vào giấc, mẹ nằm trên chiếc giường êm ái, cùng cái gối, cùng cái chăn đó. nhưng khi thức dậy mẹ thấy ở nơi
đầy đủ khác. không phải giường mình, không phải nhà mình. liệu mẹ hoàn toàn có thể ngủ tiếp ?chính vì thế, duy trì thiên nhiên và môi trường ngủ đồng nhất là tiền đề rất quan trọng giúp con ngủ ngon, không cáu gắt khi ngủ. với những hoảng hốtm bé có thiên nhiên và môi trường ngủ đồng điệu, biết tự ngủ, trước khi bước vào giấc ngủ và khi tỉnh dậy ở cùng một môi trường tự nhiên, giấc ngủ của con sẽ êm đềm hơn .Đó là khi con buồn ngủ nhưng vẫn còn thức, con được đặt vào thiên nhiên và môi trường đó. cùng là cái cũi này, cùng là âm thanh này, cùng là ngón tay, ti giả này để mút … khi tỉnh dậy giữa giấc, con cảm thấy thực sự bảo đảm an toàn và yên tâm để ngủ tiếp .

thai giáo là gì? thai giáo là như thế nào mẹ có biết?

4. con bị quá mệt do quá giấc: Điều này thường xảy ra khi thời gian thức giữa các giấc ngủ của con nhiều hơn tuần tuổi của con.

ví dụ : trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi có thời hạn thức tối đa là 1 tiếng. nhưng mẹ lại để con chơi quá lâu, thậm chí còn 2-3 tiếng giữa mỗi giấc dẫn đến con bị quá mệt và cáu gắt khi vào giấc .

5. con đau bụng do đầy hơi: nhiều bé có thói quen ngủ gật trên ti mẹ hoặc ti bình. Đây là điều rất tự nhiên nhưng lại không hữu ích. bởi khi được cho bú, con tập trung toàn bộ trí não và cơ thể vào việc bú và từ đó dần chìm vào giấc ngủ. Điều này là hoàn toàn bình thường.

có điều sau bữa ăn đó, con sẽ dễ bị đầy bụng và cần được ợ hơi. nguyên nhân là trong quy trình bú, mút con hoàn toàn có thể bị nuốt phải khí hoặc lactose trong sữa trong quy trình tiêu hóa sinh ra bọt khí .khi con tỉnh dậy do đầy hơi không dễ chịu, con chưa ngủ trọn giấc, chưa được thư giãn giải trí nghỉ ngơi. bụng cũng không còn đói để liên tục sử dụng ti mẹ làm mồi nhử để ngủ tiếp. con sẽ khóc mà không một cái ti hay chiếc bình nào hoàn toàn có thể ru con ngủ lại được nữa .

1. gắt ngủ do là do thiếu canxi, vitamin d

tương tự như khóc đêm, thiếu canxi, vitamin d không phải
dạiyên do khiến trẻ gắt ngủ. muốn biết trẻ có thiếu canxi hay không mẹ cần địa thế căn cứ vào 2 việc :

  • con có bị thiếu đần độnồn cung cấp hay không? ví dụ như không có sữa để uống hoặc uống vào bị tiêu chảy
  • Con có biểu hiện co rút cơ hoặc triệu chứng như tay co và giật không? Bởi đây là biểu hiện của thiếu canxi

nếu trẻ đồng thời có cả hai biểu lộ trên thì lúc này mẹ mới đưa trẻ đi khám bác sĩ. tuy nhiên để chẩn đoán đúng chuẩn, bác sĩ cần phải nghiên cứu và phân tích kỹ những bộc lộ của trẻ, nếu có hoài nghi thiếu canxi thì mới cho đi xét nghiệm máu và công dụng xét nghiệm mới đúng chuẩn .còn về vitamin d, thì dù trẻ có gắt ngủ hay không con vẫn cần bổ trợ theo liều lượng được khuyến nghị như : trẻ uống dưới 1 lít sữa công thức mỗi ngày, bú mẹ không toàn vẹn hoặc toàn vẹn vẫn cần bổ trợ 400iu vitamin d mỗi ngày .

2. ti mẹ
bất kỳ khi nào con gắt ngủ

Đây là trường hợp rất dễ xảy ra nhất. ti hoàn toàn có thể khiến con hết khóc ngay lúc đấy nhưng
lâu dài bé sẽ nhờ vào vào ti mẹ để ngủ. như vậy những lúc mẹ đi vắng hoặc đi làm đồng nghĩa tương quan với con không hề ngủ và chỉ hoàn toàn có thể thiếp đi khi đã quá mệt. Đây chẳng phải con đã mất đi thời cơ được nghỉ ngơi rất đầy đủ hay sao ?hơn nữa một số ít trường hợp, con gắt ngủ, không dễ chịu do đầy hơi. việc mẹ liên tục cho con bú sẽ dẫn đến quá no hoặc hơi đè lên hơi, hơi cũ chưa tan hết hoàn toàn có thể nhận thêm hơi cũ, con càng không dễ chịu thậm chí còn nôn, trớ vòi rồng …

3. Mẹ rung lắc ru con ngủ

việc rung lắc quá mức sẽ tác động ảnh hưởng đến não bộ của trẻ. vì não bộ của trẻ non nớt, vỏ não mềm, chưa tăng trưởng trọn vẹn. nếu bị rung lắc quá
bận bịu hoàn toàn có thể sẽ dẫn đến hội chứng rung lắc, ảnh hưởng tác động đến sự tăng trưởng của não bộ. ngoài ra, rung lắc hoàn toàn có thể khiến trẻ bị kích thích khó đi vào giấc ngủ và mếu máo kinh hoàng hơn .vì vậy, ba mẹ nên xem xét mức độ rung lắc khi ru con ngủ, tránh để ảnh hưởng tác động đến sự tăng trưởng của con sau này .

4. Cho con nằm võng ngủ

ba mẹ hết sức cân nhắc khi cho con ngủ trên võng. trẻ nằm võng ngủ từ bé, khi lớn lên con khó bỏ được thói quen đấy. hoặc chỉ khi nằm võng con mới ngủ được. hơn nữa khi con biết lật, lẫy nguy hiểm có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

poh khuyên ba mẹ, dù nuôi con theo cách nào thì bảo đảm an toàn ngủ cũng cần đặt lên số 1. Để giúp con bảo đảm an toàn trong lúc ngủ, con nên được đặt trong cũi cùng phòng ba mẹ, hạ cũi khi con biết lật, nhiệt độ môi trường tự nhiên ngủ lý tưởng và vô hiệu những vật cản .trẻ sơ sinh
kém gắt ngủ cho đến khi :- mẹ hiểu được tín hiệu mệt của con và cho con đi ngủ ở ngưỡng bi đátngủ- Hoặc con đã biết tự ngủ- Hoặc lâu hơn là khi trẻ đã lớn hơn tầm 3-4 tuổi .như vậy, gắt ngủ vật vã chắc rằng khiến con rất stress vì không được ngủ đủ mà ba mẹ cũng rất là stress. vậy để giúp con ăn no, ngủ kĩ từ sớm, tránh những cơn gắt ngủ triền miên cả ngày lẫn đêm ba mẹ cần làm gì ? dưới đây là một số ít giải pháp hiệu suất cao nhất ba mẹ nên làm :1. giúp con ăn đủ no, ăn hiệu quả mỗi bữa, vỗ ợ hơi hiệu suất cao để con hoàn toàn có thể ngủ thẳng giấc vì không bị đau khổ vì hơi .2. Đọc hiểu những tín hiệu buồn ngủ của con ở tiến trình sớm như : lông mày ửng đỏ, mắt lác xệch, quay đầu khỏi ánh sáng, nhìn trân trối vào một điểm … để sẵn sàng chuẩn bị làm thủ tục cho con đi ngủ .

các tín hiệu buồn ngủ giúp ba mẹ dễ dàng ngăn chặn cơn gắt ngủ của contheo dõi tín hiệu ngủ trước khi con khóc dữ dội do gắt ngủ (nguồn ảnh: hachun.vn)

3. tuy nhiên biểu lộ này thường được đọc không chuẩn, mẹ dễ hiểu sai tín hiệu của con. vậy nên để chắc như đinh hơn, mẹ poh easy one thường địa thế căn cứ vào thời hạn thức ( waketime ) .

bảng thời gian thức, ngủ ở trẻ sơ sinh

Bảng thời hạn thức – ngủ tối ưu cho trẻ sơ sinh 0-6 thángmẹ bắt chuẩn được tín hiệu ngủ của con và làm trình tự đi ngủ 4 s, 5 s. con được đặt vào cũi đúng ngưỡng buồn ngủ, đã sẵn sàng chuẩn bị nhất cho giấc ngủ và hoàn toàn có thể tự ngủ ngon lành. Đây cũng là tuyệt kỹ giúp con ngủ đủ ban ngày để hoàn toàn có thể vít thẳng giấc 11-12 tiếng đêm .4.
lãnh đạo bé tự ngủvới những kinh hồnm bé chưa theo nếp hoạt động và sinh hoạt nào thì mẹ nên đưa con vào lịch hoạt động và sinh hoạt tương thích với độ tuổi. mẹ để theo dõi waketime và đưa con đi ngủ lúc ít gắt gỏng nhất .mẹ trọn vẹn hoàn toàn có thể hướng dẫn con tự ngủ để giúp con tự vào giấc ” êm đềm “. Đặc điểm của những em bé biết tự ngủ là hoàn toàn có thể tự vào giấc thuận tiện khi đến ngưỡng buồn ngủ. con không mất công thút thít vật vã hay phải gắt gỏng, cáu kỉnh khi buồn ngủ. chắc hẳn con cũng không hề vui khi suốt ngày cảm xúc buồn ngủ nhưng không hề ngủ đeo bám đằng đẵng. ba mẹ cũng không mất công đoán già đoán non căng thẳng mệt mỏi, stress vì tiếng khóc của con lê dài năm tháng .Để biết “ võ waketime ” như thế nào mà giúp con vào giấc thuận tiện thế, mời ba mẹ
khám phá thêm poh easy one .Tham khảo : app POH

với các em bé dưới 1 tuổi, poh giúp mẹ ngủ đủ 8 tiếng hẰng ĐÊm bằng cách
thành lập khóa học poh easy:

• Con ngủ một mạch từ 19 h tối đến 6-7 h sáng hôm sau, đêm con chỉ ăn đêm 2 lần sau đó ngủ trở lại luôn .• Con hoàn toàn có thể tự ngủ mà không cần ti để ngủ hay phải bế ru .• Con hoàn toàn có thể ăn đủ no để ngủ một giấc dài chứ không ti vặt ngủ vặt• Con có một giấc ngủ ngon mà không giật mình dậy khóc thét lên• thê thiếp chồng bạn được ngủ đủ 8 tiếng buổi đêm, có thời hạn riêng cho bản thân giống như thời con gái

giúp con ăn no, ngủ đủ ngay hôm nay cùng poh hoảng hốtasy

các khóa học khác của poh:

giáo dục montessori tại nhà, giúp trẻ tối ưu tiềm năng sẵn có (0-3 tuổi): poh acti

Kỷ luật tích cực cho trẻ (0-6 tuổi): POH Poti

thai giáo 280 ngày yêu quý: poh thai giáo

source: https://giaima.vn
category: mẹ và bé

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

spot_img