HomeMẹ và béTrẻ sơ sinh ngủ ít nguyên nhân & cách giúp bé ngủ...

Trẻ sơ sinh ngủ ít nguyên nhân & cách giúp bé ngủ ngon

trẻ sơ sinh ngủ ít có ảnh hưởng gì không?

giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng quan trọng so với trẻ sơ sinh, trong lúc ngủ những tế bào được kích thích sản sinh giúp bé tăng trưởng. trẻ ngủ giấc dài, sâu sẽ tăng trưởng chiều cao và trí não tốt hơn những bé có giấc ngủ ngắn. trẻ được coi là khỏe mạnh khi ngủ đủ giấc mỗi ngày, thức dậy đều đặn sau khoảng chừng 3-4 giờ để bú. mẹ đặc biệt quan trọng cần quan tâm về yếu tố này khi nuôi dạy con nhỏ. trẻ sơ sinh ngủ ít 1

trẻ sơ sinh ngủ không đủ thường phát triển chậm, còi cọc và có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. nhiều ý kiến còn cho rằng trẻ ít ngủ sẽ “kém khôn”. tuy chưa có sự kiểm chứng cụ thể nhưng cách lý giải cũng logic: bé không ngủ đủ giấc, mệt mỏi, không muốn hoạt động dẫn đến nhận thức chậm cũng không phải hoàn toàn vô lý.

nguyên nhân trẻ sơ sinh ít ngủ

có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng trẻ sơ sinh ít ngủ và khó ngủ. trước hết, mẹ nên hiểu rằng bé rất nhạy cảm với môi trường xung quanh. những âm thanh, tiếng động lạ, ánh sáng hoặc một mùi nào đó đều có thể khiến bé cảm thấy bị kích thích hoặc bất an.

một số nguyên nhân phổ biến thường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mà mẹ có thể nhanh chóng xác định bao gồm:

  • phòng ngủ ồn ào và quá nhiều ánh sáng khiến trẻ sơ sinh hay giật mình tỉnh giấc và khó ngủ.
  • một số gia đình khi trẻ vừa về nhà, bạn bè, người thân đã đến thăm nhiều và nói lớn tiếng khiến bé khó chịu.
  • phòng ngủ kín, ẩm thấp, không thoáng mát. thậm chí một số gia đình vẫn giữ thói quen nằm than hoặc nướng bồ kết có thể khiến bé khó thở và không ngủ được.
  • trẻ bị ướt mông do tè ướt tã, tràn tã.
  • một số trẻ bị rối loạn giấc ngủ bẩm sinh khi mới chào đời. tình trạng này sẽ được khắc phục từ từ khi mẹ tập thói quen ngủ cho trẻ.
  • thiếu canxi, kẽm cũng gây ra tình trạng trẻ sơ sinh ít ngủ, ngủ không sâu giấc, hay vặn mình, bứt rứt, khó chịu.
  • ngoài ra, sức khỏe của bé không tốt cũng là nguyên nhân khiến trẻ ít ngủ như: bú kém, mệt mỏi, thở khò khè, sốt…

trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày

source: https://giaima.vn
category: mẹ và bé

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

spot_img